人流一般是指妊娠12周内用人工方法终止妊娠的手术，常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。人流术后给女性朋友的身体以及心理造成的侵害是比较大的，这时候患者可以选用食疗方法进行调理，可以有效促进身体的恢复。日常生活中适合人流术后的食疗方有很多，为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。
适合人流患者的食疗方法：
1、**枣汤：**2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于人流后，气血不足的调养。
2、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于人流后的调补。
人流患者的饮食调理方法：
1、人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、由于人流后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。人流后也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上就是关于“人流术后食疗方”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。人流术后患者一定要做好日常的护理措施，注意好好休息，多吃些有营养的食物，以加快身体的恢复。
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