女性做完人流手术之后身体是比较虚弱的，和正常的生产一样，手术之后我们有很多的禁忌，是不能碰凉水，食物也要避开辛辣刺激之品，究竟为什么我们人流之后不能碰凉水呢?人流后多久碰冷水才不会对身体产生危害呢?
人流后多久碰冷水没影响?
女性在人流后一定要注意身体的调理，人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，比较好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息 2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
一定是不能喝冷饮，不能使用冰冻的东西，梨和苹果尽量少吃因为这些都是冷性食物。人流后不能吸烟酗酒，吸烟和酗酒都不利于子宫内膜的恢复，因为长期的阴道流血就会加重感染程度。引发其他疾病，就不好了。人流后不能吃寒性食物比如吃螃蟹、河蚌、田螺。人流后需要以温补为主，而这些食物会减慢恢复的。就此在人流后为了能早期恢复身体健康应注意以下几个方面：
人流后多久有助碰冷水注意什么?
1、适当休息：半个月内比较好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状 ，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
人流后多久碰冷水没有影响?专家说，手术之后我们要适当的休息调养半个月，这期间我们要注意避免外界因素对我们身体的刺激，凉水换成温水，保护我们的手，防止受凉，希望我们的回答能够帮到您，祝健康!
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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人流前一般建议不可以同房，至少要禁性生活三天。因为同房有可能增加术后感染的风险，而且人流的时候有可能引起子宫收缩，有大出血的风险。人流手术是手术器械到宫腔将宫腔内的妊娠物取出来，因此，有宫腔操作，术前一定要做好充分的准备，术前的检查是为了降低术后并发症的发生，特别是生殖系统白带常规清洁度一定要正常，如果清洁度不符合，那么必须先彻底的消炎治疗，做好阴道的清洁准备，复查正常以后才可以施行手术。
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人流后为什么会腰酸
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人流之后应该吃哪些食物
流产以后需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，比如新鲜的水果蔬菜，牛奶，鸡蛋，牛肉，猪肉，羊肉，鱼肉，虾肉等，及时补充身体的营养，可以让身体快速的恢复，但是尽量不要吃一些生冷刺激不容易消化的食物。流产对女性的伤害比较大，所以一定要多注意休息，保持充足的睡眠，短时间内不要进行剧烈的运动，还要多注意保暖，可以根据天气的变化，及时的增加衣服，避免受凉，每天要保持良好的心情，不要焦虑。
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做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1、刺激性食物，比如辣椒、麻辣、酒等；2、不宜吃酸性生冷食品，比如酸萝卜、冰淇淋等；3、尽量少吃煎炸腌制食物等。
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人流一星期后可以吃什么水果
做人流手术后，可以吃的水果有，桃子、水蜜桃、芒果、菠萝、金桔等富含维生素的水果。可以多吃葡萄，葡萄含有钙、 铁、大量的维生素。但是要注意人流后一个月内是不能吃寒凉性食品和偏凉性的水果，如梨子、西瓜等等。因为人流后短时间胃肠道功能比较虚弱，加上宫腔里面有创面，外界寒邪容易入侵，影响人流后机体和子宫恢复。
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做完人流后都想吃什么
做完人流后要注意饮食，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
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