人流伤害大你不妨试试这6种药膳

　　人流是对患者伤害非常大的一种手术，它不仅会影响患者的身体健康，而且还会影响患者的生育功能，所以人流手术后我们一定要做好调养工作，这样才能避免出现这些情况。专家指出，人流后患者在一周内要控制脂肪摄入量，并且还要戒烟忌酒，不能吃辛辣刺激性食物，否则可能会影响伤口复合。

　　人流伤害大你不妨试试这6种药膳

　　1、花生猪蹄汤：

　　猪蹄两瓣、花生100克、适量的葱、姜、料酒。将猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。撒少许盐调味，出锅即可。具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气的功效。

　　2、**枣汤

　　鸡**2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　3、豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　4、荔枝大枣汤

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　5、糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　6、乳鸽枸杞汤

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

　　温馨提示：女性人流后身体出现极度虚弱的状态，然而选择温和食补是最安全也是见效较快的方法，不仅如此，女性朋友人流后还需要注意休息，不要过度劳累，否则可能会给身体留下后遗症。

人流伤害大 你不妨试试这6种药膳