女性在意外怀孕之后且不想要宝宝的话，一般都会采用流产的方法将胚胎取出子宫，达到流产的目的，专家说，女性人工流产常见的要数无痛人流了，无痛人流虽然痛苦小，手术简单，但是同时也要特别的注意无痛人流后调理事项，以下详解：
人流后怎样调理好呢?专家表示，无痛人流手术是一种强行终止妊娠的手术，对身体有一定的伤害。女性朋友在人流手术后必须保证充足的休息，让身体更快、更好的进行恢复。对于一些急着要上班的女性朋友，建议做好以下几点保健工作，预防影响身体的恢复。
1.保证正常的作息时间和充足的营养供给。在上班期间，女性朋友尽量不要通宵熬夜，同时多食用一些有机的蔬果，摄取蛋白质比较丰富的食物，比如豆类食品，新鲜的猪肉、鱼肉等
2.注意个人的卫生，以及保证阴部的卫生。人流后怎样调理好呢?阴部的卫生不是指一天多次的对阴道进行冲洗，而是适当、适量的清洗外阴，保证阴道的卫生，勤换卫生棉，尽量在一个月内不进行坐浴等等。
3.女性朋友要时刻关注自己的身体情况，如果身体出现发热、发烧的情况，千万不能拖拉，应该及时到医院进行相关的检查和治疗，预防无痛人流手术出现感染。
4.人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
提示：我们女性若是非做人流手术不可的话，请一定要选择好的医院和好的医生，让我们的医生帮助您做好手术前的准备和手术以及教您如何做无痛人流后调理工作，以便尽快的恢复健康的有序的生育环境，祝健康!
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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为什么人流前禁止同房
人流前一般建议不可以同房，至少要禁性生活三天。因为同房有可能增加术后感染的风险，而且人流的时候有可能引起子宫收缩，有大出血的风险。人流手术是手术器械到宫腔将宫腔内的妊娠物取出来，因此，有宫腔操作，术前一定要做好充分的准备，术前的检查是为了降低术后并发症的发生，特别是生殖系统白带常规清洁度一定要正常，如果清洁度不符合，那么必须先彻底的消炎治疗，做好阴道的清洁准备，复查正常以后才可以施行手术。
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做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状也会缓解。再者如果人流以后有残留，残留的绒毛组织也会刺激胃肠道产生呕吐的现象。所以建议患者可以先做个B超检查以明确是否有残留，排除无残留物后可以继续观察几天，注意休息，避免受凉。
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为什么人流后月经量少
人流后月经量相对比较少，一般是正常现象。因为人流过程中的刮宫操作，会对子宫内膜产生一定的影响。人流后子宫内膜处于恢复的过程中，身体本来就虚弱，如果患者再休息不好，营养不良，都可以引起子宫内膜恢复缓慢，月经量少。如果人流三个月后，月经量越来越少，要警惕是否有宫腔黏连的发生，患者需要及时去医院就医检查。还有人流也可能发生流产不完全，有继续妊娠的可能，患者也需要去医院进一步检查确诊。
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人流后为什么会腰酸
人流手术后出现轻度腰酸是正常的表现，通常因为术后子宫收缩，而子宫在收缩时就会反射在患者的腰部和腹部出现疼痛酸胀等症状，一般过几天就好了。如果持续腰酸甚至腹痛、发热、白带异常等可能存在妇科炎症、盆腔感染或者手术不当等原因，应及时去医院检查血象、超声等，确诊后治疗，按时复查。人流后过多卧床、睡姿势不当也会导致腰部肌肉酸胀，应适当运动。
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做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1、刺激性食物，比如辣椒、麻辣、酒等；2、不宜吃酸性生冷食品，比如酸萝卜、冰淇淋等；3、尽量少吃煎炸腌制食物等。
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人流一星期后可以吃什么水果
做人流手术后，可以吃的水果有，桃子、水蜜桃、芒果、菠萝、金桔等富含维生素的水果。可以多吃葡萄，葡萄含有钙、 铁、大量的维生素。但是要注意人流后一个月内是不能吃寒凉性食品和偏凉性的水果，如梨子、西瓜等等。因为人流后短时间胃肠道功能比较虚弱，加上宫腔里面有创面，外界寒邪容易入侵，影响人流后机体和子宫恢复。
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