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妊娠合并肝炎饮食宜定量

妊娠合并肝炎饮食宜定量

  大家都知道食补要好于药补,妊娠合并肝炎应该怎么饮食呢?对与很多的患者来讲妊娠合并肝炎给他们的生活带来很多的烦恼,患了妊娠合并肝炎饮食很重要,那么妊娠合并肝炎患者应该如何饮食呢?

  饮食宜定量、定时、适量、稳定,千万不要忽高忽低,忽早忽迟。只要注意保持有序的饮食规律;保证摄入充分的维生素、纤维素,使大肠通畅;有选择地摄食有利于消退黄疸、肝肿、肝功能异常、腹胀、腹水、出血倾向的食疗食品;严禁饮酒、吸烟,控制好脂肪摄入量,避免辛辣刺激品,肝炎孕妇就能平安度过孕期,完成新生命的孕育任务。

  妊娠时铁的需要量增加,孕妇除需要补充自身消耗外, 尚需储存相当数量的铁,以**分娩时的损失,同时胎儿也要储存一部分铁,以供应出生后 6个月内的消耗。因此,妊娠期饮食中铁的供给量应为18毫克为宜。饮食中的铁,以动物性食物中的铁吸收率较高,一般为10%至20%左右。而植物性饮食中的铁吸收率较低,如大米仅1%,大豆7%。因此,应多食动物肝、血、瘦肉、蛋黄等富含铁的食物;也可多吃豆类及各种绿菜等含铁较多的食物。

  钙和磷是构成骨胳、牙齿的主要成分,对胎儿生长发育至关重要,母体血钙降低时,要 发生肢体抽搐,严重时导致骨质疏松症。因此,应多供给钙,每日应供给1.5克左右,可多 吃含钙高的牛奶与奶类食品,如不足时应增服钙剂。为使钙吸收好,需注意钙磷比例(一般 为1∶1),同时还应供给维生素D及多晒太阳,以利钙的吸收。

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