都希望有一个健康活泼的小宝宝,而一旦新的生命在母亲体内安家落户,胎儿就会贪婪地从母体中汲取需要的一切,促使母亲发生一系列的生理变化。贫血就是妊娠时常见的并发症,尤以缺铁性贫血为主,其次为巨幼细胞性贫血,其它类型的贫血较为少见,其发生率因营养状态、有无细菌或原虫感染、有无遗传异常等情况而有所不同。据统计,我国妊娠期贫血的发病率约为30%。
1.是多吃含铁丰富的食物。从妊娠20周开始,母体红细胞总量扩充加快,胎儿发育需求量增多,早孕反应一消失,就要尽量多吃一些含铁、叶酸或维生素B12丰富的食物。含铁多的食物如血豆腐、动物肝脏等,每周可吃2—3次,还可经常吃一些瘦肉等;黑木耳、海带、紫菜、香菇、发菜、茄子、胡萝卜、菠菜、豆制品、**黄等含铁量也较多,可经常食用;使用铁锅炒菜也可增加铁的摄入;还可补充一些含铁添加剂的食物、酱油等。
2.食物要多样化。多吃富含维生素C的果蔬,以助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤**、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正妊娠期贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等。
3.妊娠中后期多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗具有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过量食用油腻东西引起消化不良。
另外,避免过度烹调,营养过剩,同时要注意补充维生素B1、维生素B6以及动物蛋白质等。建议妊娠中期以后,每日口服硫酸亚铁300毫克、叶酸5毫克,可很好地预防妊娠期贫血的发生。
妊娠贫血在线咨询
更多
孕38肚子痛是快生了吗?大家有谁没有破水也没有流血,只是肚...
你怀上38周肚子痛的话我建议您不管是什么情况上马上到医院去由医生实施定性如何快要生了。要生宝宝的标志就是规律宫缩——即痛一会,歇息一会,已经开始时痛的时间比较短,间歇的时间比较长;随着产程的进步会慢慢...
1个回答
6年9月27日剖腹产出生的男宝宝,出生体重8.4斤,目前五
剖腹产降生的男宝宝,这个是血压仔细检查,看白细胞下降,中性粒子偏低,考量有轻微炎症,问题不大,考量轻微呼吸道感染,肠胃炎都有可能引来,数值偏高或偏低并不多,证明炎症不严重,所以用不着忧心的。必要的融合...
1个回答
剖腹产后特需带需要绑多长时间
,您好你是说临产后用特需带多长时间吗?如果是可以长时间用的。一到两个月都行。特需带可以协助腹部彻底恢复。减低腹壁组织松弛。不过它的效用是有限的,主要还要通过许多产后的锻练协助,增加腹部肌肉紧缩和强健。...
1个回答
剖腹产两次了还能生几胎呢希望能追生一个男孩子的
剖腹产原则上,不能超过两胎,如果次数越多的话,再次发生子宫破裂的风险是越大的。而且是男孩,女孩也不能自己想生就生的啊。是不可以再造,第三胎的话,你较好要去医院仔细检查子宫的情况啊。如果疤痕子宫比较薄的...
1个回答
破水的症状是什么呢?破水后多久会生呢?破水后有没有什么危险...
,羊水破了的症状是,不自觉地感觉阴道有水流出的,特别是当伫立或者打嗝的时候,会不自觉有水流出的。一般自然破膜后12小时之内会再次出现宫缩。如果破水12小时还没有再次出现宫缩,可以实施下胎解决。破水后有...
1个回答
我刚刚剖腹产生完小孩,正在坐月子...
,一般建议剖宫产术后42天内禁性生活的,以免子宫复旧不良,尤其是除了破皮的情况下,会引来宫内传染的风险。一般产后六周约莫彻底恢复绝经,如果同房没作好避孕措施一样可以分娩的,建议剖宫产后严格母乳喂养至少...
1个回答
胃里一直有气打嗝上反酸是怎么回事呢?怀孕3个月了,早孕反应...
您好,怀上三个月,再次出现了打嗝及反酸的症状,考量是由于饮食不当引来的,不要用药物来实施救治,通过饮食实施调整,许多辛辣生冷食物不要吃,甜的食物不要吃,因为甜的食物也会刺激胃酸的排泄,严重患者的症状,...
1个回答
什么是破水的,我对这个完全不懂,如果破水的话是不是就是要生...
破水就是羊水流出的了,胎儿会呼吸困难呛水,而有生命危险的,如果你感觉到内裤湿了,像尿裤子一样就是破水。需要声明注意保持个人卫生,多喝白开水,避免熬夜,多食易消化的食物。...
1个回答
医生说好友的卵泡发育不良,现在要治疗才能生宝宝,这个病好治...
这个慢慢腔调就可以,我也是卵泡发育不好,之前吃了两个月欣易康大交联锌硒片备欣和番茄红素,葡萄籽ve很快就怀上了,你可以让你朋友先调几下。需求注意保持情绪稳定,建议要增强体质,生活一定要规律。...
1个回答
吴主任你好,我家小孩一岁三个月,出生时难产,造成轻度缺氧,导
降生时难产,引发轻度呛水,从仔细检查看宝宝大脑发育不良,虽然和供应时呛水干扰关于,但不剔除怀上期间已经发育不良了。按照这种趋势,可能会干扰以后的正常穿行和运动,一般这需要有早仔细检查早救治建议在三岁...
1个回答
为什么会卵泡发育不良
这样1、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能早衰、低促性腺功能性卵巢功能不良等疾病引发的内分泌失调,从而引来女性卵泡发育不好。2、下丘脑性不排卵:原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性炎症...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注