预防妊娠贫血补充蛋白质

　　如何预防妊娠期贫血?由于孕妇贫血，子宫内缺氧，可导致胎儿发育不良，生长迟缓，产生低体重儿、早产儿等;严重贫血时可引起宫内窒息、死胎、流产等。而且妊娠期贫血的母亲所生的宝宝生长到1—2岁时，较普通孩子更易发生贫血，所以积极地预防和治疗妊娠期贫血是非常重要的。那么妊娠期贫血要如进行预防呢?

　　孕妇要多吃含铁、含蛋白质、含维生素高的饮食。孕前就有贫血的妇女，孕后应该加服铁剂，如硫酸亚铁或碳酸亚铁，每次0.3 克，日服3次。也可选服富马酸亚铁。为了促进铁剂的吸收，服用铁盐时，须同服维生素C。胃酸缺乏的孕妇应同时服用稀盐酸，每次10毫升，每日3次。由于茶叶中含有鞣酸，能使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收，故服用铁盐时忌饮浓茶。食物中的磷酸盐、抗酸药等，也可使铁盐沉淀，影响铁的吸收。铁盐会与四环素形成络合物，互相影响吸收，也应避免同时服用。假若红细胞低于1.5xl012/升，血红蛋白低于60克/升，而又接近临产期的孕妇，应该给予输血。临产时可以服用维生素K、维生素C等止血剂，产后立刻服子宫收缩剂以防出血。

　　妊娠合并贫血症，不仅影响孕妇本身健康，还会殃及胎儿。血中红细胞数目不足或红细胞内血红蛋白不够，携带氧气减少，血气不足可使胎盘缺氧，导致胎儿在子宫内缺氧窒息。胎盘缺氧严重时，胎盘组织中毛细血管上皮细胞变性，管腔阻塞，胎盘组织坏死，甚至出血而致胎死宫内或早产。孕妇贫血，胎儿往往较正常胎儿体重为轻，胎儿体内铁剂贮备不足，在出生后不久胎儿也容易出现贫血现象。

　　贫血的产妇在分娩时如失血过多，极易发生休克，甚至威胁生命;产后因贫血身体抵抗力低，也容易合并产褥感染，身体恢复慢。孕妇发生贫血，主要是胎儿生长发育和孕妇本身的身体变化，都需要大量的铁来制造血，如果孕妇在饮食中不注意多食用含铁丰富的食物，就易发生缺铁性贫血。如果孕妇在怀孕前没有严重贫血症，在怀孕期间，只要加强预防，适当多吃一些含铁丰富的食品，孕期贫血是完全可以防止的。