妊娠高血压是十分严重的一种妊娠期疾病，此疾病对患者的健康会造成极大的伤害，所以及时治疗妊娠高血压很重要，但是预防大于治疗，对于健康的孕妇，做好预防妊娠高血压的工作才是关键，如实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查等等。
一、妊娠高血压预防方法：
1、重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊娠高血压，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊娠高血压。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。
2、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状，避免妊娠高血压的发生。
3、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊娠高血压发生率增高。
二、妊娠高血压预防加重方法：
1、注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压的孕妇要在医生指导下进行重点监护。
2、注意休息和营养。妊娠高血压患者心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
3、及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质。若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息。血压偏高时要按时服药。妊娠高血压患者症状严重时要考虑终止妊娠。
以上就是预防妊娠高血压的具体方法，相信大家已经有所了解，只要各位妊娠高血压患者积极接受治疗，坚持治疗，那么妊娠高血压患者的病情是可以得到有效缓解的。
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