孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏，都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的猪宝宝、奥运宝宝长得更茁壮，记者请营养专家为准爸准妈支招。
特殊妈妈，特殊饮食
妊高症，增加优质蛋白和限盐
一些女性一怀孕，就啥补吃啥，结果成了妊高症。
专家建议：
1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入，少吃动物性脂肪，其他食物也宜选择低饱和脂肪酸、低胆固醇的，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、家禽、瘦肉及低脂乳等。
2.增加优质蛋白质妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低，适合补充鱼类、去皮禽类、低脂乳、豆制品等优质蛋白质。
3.补充钙、镁、锌多吃奶制品、豆类，以及鱼、牡蛎等海产品。
4.减少盐的摄入量每天食盐少于5克，如果出现下肢水肿，就要控制在3克。陈改云说，少用酱油，少吃盐腌渍食品，如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等，也很有必要。
妊娠糖尿病孕妇每日主食不能少
不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病，她们的饮食既要控制住血糖，又要满足胎儿发育。怎样才能两者兼顾呢?
专家建议：
1.应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9～10千克。妊娠1～3个月，和正常人没明显差别;妊娠4～6个月和妊娠7～9个月，能量供给为30千卡～80千卡。
2.不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等，不吃肥肉等脂肪高的食物。
3.主食要保证250克～350克过少不利于胎儿发育。
4.可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等，有助于降低过高的餐后血糖。
5.两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的，一次100克～200克，不能过量。
6.不能口服降糖药 一旦饮食无法控糖，要借助胰岛素治疗，口服降糖药可能会造成胎儿畸形。
少食多餐每日5～6餐，定时定量进食，适当加餐，能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。
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妊娠期糖尿病饮食方案应该是什么
，妊娠糖尿病患者需要有营养素的分派，可以增强蛋、牛奶、肉类、豆制品等蛋白质及新鲜蔬菜、水果等纤维质的摄取，应防止进食糖及含糖食物，增加排便高脂肪及高胆固醇食物等等。要留意营养配搭，但不能够摄取过多的糖分。特别注意通过你的描述，不要太多担心，要定时产检，保持你心情愉悦。
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怀孕7个月得妊娠期糖尿病怎么办，如何控制，上班期间怎么控制，
怀上后得了糖尿病，这也就是妊娠糖尿病这种疾病的救治，关键是压制好饮食，如果有必要的话，也是可以考量动用降糖药物。在饮食中留意主食不要吃得太多，可以考量一日多餐的方法。当然密切的观注血糖数据的变动，作好空腹血糖和餐后血糖的监测数据，这样有利于掌控好压制的方法。只要把血糖压制好，留意营养的平衡，一般也可以生个健康的孩子的。需要强调的是避免着凉，避免发烧感冒，如有感冒应尽早就医。
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妊娠期糖尿病需要控制饮食吗？
糖尿病的主要的救治的方法是基础治疗方法和药物救治，其中饮食救治是非常重要的，应当长期严格执行。妊娠期糖尿病患者也是需要有压制饮食的，每天摄取的营养成分，既能确保孕产妇和孩子的需要有，又至于引来糖过高，有肥胖的患者要压制体重，整个孕期体重增涨是12.5公斤约莫，不能够吃含糖比较高的食物。特别注意一定要做好个人防护，多晒太阳，避免食辛辣刺激食物。
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妊娠期糖尿病可以泡脚吗?
有妊娠期糖尿病是可以泡脚的，水温不要太热，防止引来足部的伤损，泡脚可以增进局部的血液循环，对晚上的深度睡眠也是非常不错的，在怀上期间要不定期去医院做个血糖的检验，一般情况下绝不会再次出现严重的合并症，这种疾病也是一种妊娠期特有的一种疾病，生完孩子之后血糖自然会恢复正常。需要强调的是依照患者自述的情况，多吃蔬菜水果，避免有激动的情绪。
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妊娠期糖尿病多久查一次血糖
规律实施血糖监测数据，可以更好的掌控糖友的血糖变动，可以协助糖友们随时发觉问题，及时到医院就诊。但是多长时间测一次血糖呢，这需要有根据病情来监测数据，如果病情不稳定，经常出现低血糖或者是高血糖，或者是药物重新调整阶段，应当每天检验，五次或者七次，甚至更多。如果血糖平时压制得比较稳定，也应当至少每个星期监测数据三个时间点的血糖，如每周一三五监测数据餐后血糖，或者二四六监测数据餐前血糖。需要声明注意放松心情，适当的可以听一些轻音乐，多吃水果蔬菜。
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妊娠期糖尿病可以顺产吗？
您好，根据您所叙述的这种情况，在怀上过程当中，只要血糖压制是良好的，妊娠期糖尿病是可以决定顺产的，如果决定剖腹产的话，血糖过高，对术后切口结疤不是很好，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌极冷辛辣等刺激性的食物，留意歇息，确保充足的深度睡眠。必须强调声明避免食辛辣刺激的食物，避免着凉感冒，注意个人卫生。
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