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妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么

妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么

  妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么?大家都知道饮食对于我们人类的重要性。如果离开食物,我们不仅会感到饥饿,身体还会失去很多营养从而出现很多疾病。对于生病的人来说,饮食护理更是尤为重要。为了可以更好的治疗妊娠期糖尿病,小编认为,大家有必要详细了解下妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么。

  妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么?

  1、选用低脂肪的瘦肉类食品:如鱼类、瘦猪、牛肉、鸡肉、兔肉及大豆类、低脂奶类作为优质蛋白质的来源,妊娠期糖尿病患者要减少动物性脂肪的摄入量,烹调油要用植物油。

  2、增加膳食纤维摄入量:膳食纤维能降低食物的血糖指数,具有降血糖的作用,尤其是可溶性纤维果胶,延长食物在胃肠道的排空时间,减轻饥饿感,又可延缓葡萄糖的吸收,降低餐后血糖。所以妊娠期糖尿病患者应多选用粗杂粮类为主食,多吃新鲜的蔬菜、适量的水果。

  3、调整能量摄入:能量的需要量按标准体重计算,一般每公斤体重供给30~40kcal/d,另外加上不同的孕期胎儿生长发育所需的能量。孕早期一般不需增加能量,妊娠中、晚期则每天增加200kcal的能量,肥胖妊娠期糖尿病患者不应过分控制饮食,体重不足的妊娠期糖尿病患者可相应摄入稍高的能量,但需保持必要的体重增长。

  4、严格限制精制糖的摄入量:妊娠期糖尿病患者选用多糖类如米、面、粗粮及其制品等。不同食物来源的碳水化合物及混合膳食对血糖的影响不同,即血糖生成指数(GI)不同,膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低,而白大米、糯米、精白面制品、柑、猕猴桃、葡萄、菠萝和香瓜等GI值相对高。

  温馨提示:以上就是有关于“妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么”的全部介绍了。饮食对于患者来说,是同样的重要的,因为食物可以提供给我们很多身体所需要的元素。如果您对于本文所提到的妊娠期糖尿病患者饮食还有疑问,可以到正规医院进行咨询和了解哦。小编在此,祝福广大患者朋友们早日恢复身体健康。

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