妊娠期糖尿病如何预防比较好

　　妊娠期糖尿病如何预防比较好?众所周知，妊娠期糖尿病是日常生活中常见的一种疾病，由于该疾病的危害性较大，因此很多人担心自己被妊娠糖尿病所困扰，我们不希望自己的健康被疾病困扰，那么我们就有必要做好妊娠糖尿病的预防工作，减少疾病的侵袭，下面小编为大家介绍一下妊娠期糖尿病的预防方法。

　　妊娠期糖尿病的预防方法一、了解糖尿病相关知识

　　多学习、了解糖尿病基本知识，应用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病，极易发生低血糖反应，来势很快，需要立即抢救，轻者可口服糖水，10分钟后症状消失，较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下;昏迷患者应避免喂食，以防食物被吸人肺内，而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒，应立即送医院抢救。

　　妊娠期糖尿病的预防方法二、注意进食量

　　控制饮食量，主要是限制米，面，薯类食物，每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖(血糖【译】：血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。)过高，加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。虽然水果可以提供大量的维生素，但是由于水果大都含有较高的糖分，所以主张适量进食。苹果可以一天吃一个，而西瓜吃一块。

　　妊娠期糖尿病的预防方法三、合理的餐次分配

　　为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且空腹太久容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，每顿8分饱较好。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

　　妊娠期糖尿病的预防方法四、营养控制

　　尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。建议尽量选择纤维含量较高的未精制的主食，有利于血糖的控制，如以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须减少。

　　妊娠期糖尿病如何预防比较好?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。孕期一般不用口服降糖药，因磺脲类降糖药可通过胎盘到达胎儿。导致胎儿低血糖，并有诱发胎儿多种畴形的危险。祝患者早日康复!