妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么

　　妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么?大家都知道饮食对于我们人类的重要性。如果离开食物，我们不仅会感到饥饿，身体还会失去很多营养从而出现很多疾病。对于生病的人来说，饮食护理更是尤为重要。为了可以更好的治疗妊娠期糖尿病，小编认为，大家有必要详细了解下妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么。

　　妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么?

　　1、选用低脂肪的瘦肉类食品：如鱼类、瘦猪、牛肉、鸡肉、兔肉及大豆类、低脂奶类作为优质蛋白质的来源，妊娠期糖尿病患者要减少动物性脂肪的摄入量，烹调油要用植物油。

　　2、增加膳食纤维摄入量：膳食纤维能降低食物的血糖指数，具有降血糖的作用，尤其是可溶性纤维果胶，延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，又可延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖。所以妊娠期糖尿病患者应多选用粗杂粮类为主食，多吃新鲜的蔬菜、适量的水果。

　　3、调整能量摄入：能量的需要量按标准体重计算，一般每公斤体重供给30~40kcal/d，另外加上不同的孕期胎儿生长发育所需的能量。孕早期一般不需增加能量，妊娠中、晚期则每天增加200kcal的能量，肥胖妊娠期糖尿病患者不应过分控制饮食，体重不足的妊娠期糖尿病患者可相应摄入稍高的能量，但需保持必要的体重增长。

　　4、严格限制精制糖的摄入量：妊娠期糖尿病患者选用多糖类如米、面、粗粮及其制品等。不同食物来源的碳水化合物及混合膳食对血糖的影响不同，即血糖生成指数(GI)不同，膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低，而白大米、糯米、精白面制品、柑、猕猴桃、葡萄、菠萝和香瓜等GI值相对高。

　　温馨提示：以上就是有关于“妊娠期糖尿病患者饮食方面要注意什么”的全部介绍了。饮食对于患者来说，是同样的重要的，因为食物可以提供给我们很多身体所需要的元素。如果您对于本文所提到的妊娠期糖尿病患者饮食还有疑问，可以到正规医院进行咨询和了解哦。小编在此，祝福广大患者朋友们早日恢复身体健康。

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