女性朋友如何更好预防乳腺癌的到来

　　女性朋友如何更好预防乳腺癌的到来?乳腺癌，是女性朋友的一种乳腺细胞病变疾病。是到一定的年龄阶段高发的一种疾病，严重危害着女性朋友的乳腺健康，没有哪个女性朋友想要患有这样的疾病!那么，如何才能更好的预防乳腺癌疾病?

　　健康体检，是现在很多医院都有的项目。对于乳腺癌的预防，定期体检很关键。美国的癌症协会和疾病预防中心都是这样推荐的：首先自检。每天洗澡的时候，用手检查乳房，如果发现异常肿块，及时就诊。但是自检并不可靠，不是每个人都能发现乳腺肿瘤的。所以40岁以前的女性，如有条件，至少每3年接受一次专科医生检查。40岁以后，建议较好每年接受体检，并做个乳腺钼靶X线检查，就是给乳房拍个片子。高风险的女性，如已知有BRCA1或者BRCA2基因突变的，一级血亲患有乳腺癌的，10岁到30岁之间接受过胸部放射线治疗的，如果条件允许，应该每年接受一次乳腺钼靶X线和核磁共振检查。关于乳腺癌的检查，详见往期内容“保护乳腺，一定要知道的检测方法”。

　　另外，女性朋友也可以通过改变自己的生活方式，更好的预防乳腺癌。超重、肥胖和体重增长均与绝经后乳腺癌相关;饮酒和缺乏锻炼可以增加绝经前和绝经后罹患乳腺癌的风险;在月经初潮与首次怀孕期间，身高的快速增长或吸烟、饮酒等可能会增加罹患乳腺癌的风险，因为乳房在快速发育时对致癌因素非常敏感。维持健康饮食方式虽然不具有特异的降低乳腺癌风险的作用，但对女性来说仍然非常重要，因为它能减少其它常见的疾病，如心血管疾病、糖尿病和痴呆。超重、酒精和缺乏锻炼增加了有家族史女性的患癌风险，但其与BRCA1和BRCA2基因突变携带者的患癌风险是否存在关联需进一步研究。

　　学会自检，可以有效预防乳腺癌疾病的发生。早发现、早诊断、早治疗是提高乳腺癌预后的关键，乳腺癌自检是实现这一目标的根本途径。治疗方面，手术、放疗、辅助化疗等综合方法日益纯熟，如果早期发现，早期干预，术后定期化疗的患者，仍可以维持较长的带瘤生存时间。

　　国内癌症负担在不断增加，每年有160万人被诊断为癌症，120万人死于癌症。和其他很多国家一样，乳腺癌是国内女性最常见的癌症。每年全球超过130万名女性被诊断出患有乳腺癌，使之成为仅次于肺癌的第二大常见癌症形式。在全球范围内，国内占据新诊断乳腺癌病例的12.2%，占据乳腺癌死亡的9.6%。

　　女性朋友如何更好预防乳腺癌的到来?以上就是专家对于女性朋友乳腺癌疾病的预防的一些建议讲解，还望对关注乳腺癌疾病的朋友有更多的帮助。一旦患有乳腺癌疾病，是痛不欲生的!愿您做好预防!

【本文由上海中大肿瘤医院供稿】