预防乳腺癌的有效方法是什么?最近几年很多女性都被一种叫乳腺癌的肿瘤疾病给困扰,当乳头附近有癌肿存在,乳头常被上牵,故双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征,乳头难以用手指牵出,乳头处于固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状,常有痂皮。所以我们患病后就应该及时去治疗,但是很多人不知道预防乳腺癌的有效方法是什么。下面就由小编详细的为你介绍,预防乳腺癌的有效方法是什么。
预防乳腺癌的有效方法是什么:
一、植物蛋白的摄入:
目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素,是一种类似人体雌性激素的化合物,可竞争性的遏制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此,进食豆制品一定程度上具有缓癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品,每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可。
二、控制全天总热量摄入量:
热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加,因此每餐饭不宜吃得过饱,要保持适宜的体重,防止肥胖。
三、动物性蛋白的摄入:
动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质,研究表明,鱼虾、禽肉、畜肉、牛奶对乳腺癌的发生发展无明显相关性,乳腺癌患者无需对此类食物忌口。
四、多吃新鲜水果和蔬菜:
补充充足的维生素和微量元素,增加纤维素的摄取。
五、合理忌口:
建议戒烟,少食或不食辛辣刺激食
以上就是关于“预防乳腺癌的有效方法是什么”的详细介绍,我们的病人要树立信心,明确自己的病情,找到最合适的治疗方法。在日常饮食上,比较适宜食海带、紫菜等,具有化痰软坚散结功能的食物;乳腺癌晚期化疗时,易出现消化道反应和骨髓遏制现象,可食用甘蔗汁、鲜果汁、佛手等;应减少脂肪类食物,少食肥肉,少吃辛辣食物。希望以上内容能对您有帮助。
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