保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的较好防御武器。
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
5、自我检查和定期复查。
6、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
7、多运动，防止肥胖提高免疫力。
8、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
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乳腺结节饮食禁忌有哪些
乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是这种非恶性肿瘤的病症。普遍适龄女士，停经后自主减轻。食物禁忌：1.禁口现磨咖啡、可口可乐、朱古力等食品类。2.喝酒也被认为是乳房增生的大敌。3.忌辛辣食物刺激调味料或食材...
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乳腺结节早期如何预防
首先需要改变不良的生活方式，保持健康的饮食原则，尽量不要抽烟饮酒，还需要根据自身的情况坚持做运动锻炼。定期对乳房进行自我检查，如果发现乳房的部位出现了异常的情况，需要及时的去医院的妇科做乳房检查。如果...
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乳腺结节会癌变吗
乳腺结节是会癌变的，但是癌变的几率比较小。患有乳腺结节的患者，可以在医生的指导下，通过手术切除的方式，将体内的结节切除，能够预防乳腺结节癌变。但是乳腺结节具有一定的复发性，患者还需要定期到医院复查，一...
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乳腺结节怎样治疗好
乳腺增生有结节，患者首先可以至医院进行病理检查，明确结节的性质。如果结节的性质为良性，则建议平时做好乳房部位的卫生护理即可，定期至医院进行复查。可以使用毛巾对乳房部位进行热敷处理，也可以口服乳癖消、逍...
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什么是乳腺结节
乳腺结节并没有明确的定义，其是指患者在体检或者进行乳房触诊的时候出现乳房肿块的现象，这种疾病主要是内分泌激素紊乱、基因突变、环境刺激、病原体感染、脂肪坏死、纤维腺瘤以及囊肿等因素所致，其也有一定恶变的...
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彩超显示乳腺结节是啥情况
彩超报告有乳腺结节是一类症状的总称，结节的涵盖范围很广，包括良性的乳腺增生，乳腺囊肿以及一些乳腺瘤性疾病。小于1厘米考虑是良性结节可能，可以观察的。一般来说，彩超的结果它会根据结节的情况来做初步的判断...
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乳腺结节良性有哪些特性
许多种疾病都会导致乳腺结节的发生，出现乳腺结节需要首先判断其主要性质，如果乳腺结节与周围组织分界清晰，自身比较光滑，并且周围组织也没有钙化或者高密度的表现，一般考虑是良性的结节。良性乳腺结节一般是边缘...
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乳腺结节手术后多久可以怀孕
乳腺结节手术后1个月，患者就可以进行怀孕。通常情况之下，乳腺结节的手术要等到患者的伤口彻底愈合，而且乳腺不会出现疼痛或者是肿胀的情况之下，才表明患者已经痊愈了，这时候才不会对患者的日常生活及工作造成影...
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