乳腺疾病越来越在女性当中频繁出现，乳腺炎就是其中一种，随着乳腺炎给女性带来的危害，人们开始对预防乳腺炎的意识逐渐加强起来，这就不禁有人问到了，吃什么可以预防乳腺炎呢?可以预防乳腺炎的食物很多，其中女人多吃番茄可预防乳腺炎。
虽然现在治疗乳腺炎的技术在不断的创新，但是发病率仍然很高，所以说预防乳腺炎成了一个重要方面，番茄对人的身体是有益处的，因为番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。通过实验证明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示，将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。
吃番茄最好是熟吃，这样更有利于番茄红素充分释放，被人体吸收。另外，最好不要空腹吃，否则会引起胃酸变化，造成胃部不适。对未成熟的青色番茄含有较多的氯，食用过多可能会造成身体不适，如头痛、头晕等，所以最好食用成熟的红番茄。另外，通过番茄汁、番茄酱或番茄红素胶囊也能较好地达到补充番茄红素的目的。
综上所述，女人多吃番茄可预防乳腺炎，所以日常生活中女性朋友们不妨多吃一些熟番茄或番茄汁，另外，预防乳腺炎女性朋友们还可以吃海带，海带也是对女性有很多益处的食物，而且还有瘦身效果，乳腺炎饮食需要注意的事项是比较多的，希望女性朋友们能注重日常饮食，多吃些对身体有益的食物。
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产后乳腺炎会有什么表现
产后乳腺炎又称泌乳乳腺炎，是一种常见于初产妇的疾病，通常是由于乳管阻塞、继发性细菌感染引起的急性感染性疾病。乳腺炎在哺乳期早期表现为乳房肿胀、疼痛，如果及时清除乳管充血，症状往往能迅速缓解。如果不及时治疗，红肿和疼痛的症状可能会进一步加重，并出现局部肿块、皮肤温度升高和身体发冷、发热。
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乳腺炎几天能消肿
乳腺炎主要是由于身体方面还有炎症所形成的，于是就会造成乳房胀痛等一系列的疾病。一般在乳腺炎之后是会出现肿块的，如果个人体质比较好，那么3~4天左右肿块可以消除，但是如果情况比较严重的话，那么一般在一个月到两个月左右才是有恢复的迹象，患者在平时要注意合理的饮食，注意休息。
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回奶会不会得乳腺炎
科学的回奶是不会得乳腺炎的。如果泌乳量比较少，回奶比较简单，停止哺乳之后，泌乳量会持续减少，自然回奶。泌乳量大的患者则需要服用药物或者是外敷药物，促进乳汁分泌减少。生活中要保证饮食方面均衡营养，增强身体抵抗力。平时多休息，不要熬夜，避免劳累，不要着凉，注意保暖。
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乳腺炎会连续低烧吗
乳腺炎一般是由于乳腺部位受到细菌感染引起的，是有引起低烧的可能性的，还常常伴有肿胀，并且轻微的疼痛，可以通过一些乳房部的热敷来进行缓解低烧的症状，也可以用一些正确的按摩方式通过按摩乳房来进行缓解，期间要多喝一些温开水，这对于乳腺炎的恢复来说也是有非常好的效果。
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怎么样预防乳腺炎
预防乳腺炎要保持乳房部位清洁，避免感染，要及时把多余的乳汁挤出来，避免导致乳房堵塞，导致出现乳腺炎。建议平时要以饮食清淡为主、饮食要有规律、定时用餐、不吃辛辣生冷刺激性的食物、要吃一些营养比较丰富的新鲜水果和蔬菜等。在患有乳腺炎的时候，不要私自用药，要在医生的指导下进行治疗。
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乳腺炎能治好吗
乳腺炎经过系统的治疗基本上是可以治愈的。乳腺炎通常是由于哺乳期乳汁排出不畅导致乳汁淤积，或者乳头皮肤破损进而导致细菌逆行性感染而引起的乳腺炎。如果乳腺炎伴有高热，乳房红肿疼痛等情况就考虑是化脓性乳腺炎，需要及时行手术切开排脓治疗。治疗的同时要停止哺乳，将乳汁排空。
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