乳腺增生的治疗我们要怎么做，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。专家提醒：要是发现乳腺增生要及时治疗。那么乳腺增生的治疗我们要怎么做。
乳腺增生的治疗要求女性朋友的生活要有规律，劳逸结合，同时保持性生活和谐，这样就可以调节内分泌失调，保持大便通畅，以减轻乳腺胀痛。
改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪、甜食以及过多进补食品，同时也要多吃蔬菜以及水果类，多吃粗粮，这都是乳腺增生的治疗方法，黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻以及黑木耳等。
多运动，提供机体的免疫能力，避免人流，产妇要多喂奶，这都是乳腺增生治疗的有效地措施。
心理上对乳腺增生的治疗也是很重要的，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因为缺乏对此病的正常认识，不良的心理因素，过度紧张刺激，忧虑悲伤，都会导致神经衰弱，会加深内分泌失调，促使增生症的加深，乳腺增生的治疗应该要解除各种不良的心理刺激。
治疗乳腺增生的方法有很多，要根据病情以及个人的身体状况而进行治疗，专家提醒：选择正规专业的医院就医时一定要选择正规专业的医院。
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