乳房胀痛或者是刺痛就并伴有肿块就可能是乳腺增生，一旦发现在这种情况要及时的到医院进行检查。严重的乳腺增生患者疼痛不能触摸，直接影响着患者的生活和工作。所以乳腺增生的治疗需要及时，同时要配合相应的食疗方案是较好的。
适宜乳腺增生患者的佳肴：
1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
3、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。
4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
乳腺增生食疗方：
1)蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
2)带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
3)楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
4)合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
2、乳腺增生少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。
3、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
乳腺增生给众多患者带来了困扰，乳腺增生的症状还表现在乳头溢液，月经失调等一些妇科疾病。给女性的身心健康都带来了很大的影响。所以要想更好的护理此病就要保证一个良好的心态，乐观的情绪，所做一些相关的运动，以缓解疾病预防疾病。
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