超级食物苦菜可以预防癌症

　　肾癌的发病原因目前不是很清楚，研究认为通过肾脏排泄的化学致癌物可诱发肾癌，激素、放射线、病毒感染、吸烟、长期服用非那西丁类药物，长期接触含铅物质以及某些慢性肾脏疾病可能与肾癌有关。怎样既安全又有效的预防肾癌呢，超极食物，苦菜就可以！

　　苦菜的成份：

　　每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克，脂肪0.6克，粗纤维5.4克，糖类4.6克，胡萝卜素540微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.11毫克，维生素PP0.6毫克，维生素C19毫克，维生素E2.93毫克，钾180毫克，钙66毫克，铁9.4毫克，锌0.86毫克，磷41毫克，还含有17种氨基酸，其中精氨酸、组氨酸、谷氨酸含量最高，占氨基酸总量的43%。此外，另含有蒲公英自醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成份。

　　苦菜的功效与作用：

　　苦菜性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿、肾癌等。《滇南本草》载"凉血热，寒胃，发肚腹中请积，利水便。"《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。

　　补血保健：苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有较好的作用。

　　清热解毒：苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

　　预防癌症：

苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的遏制作用，还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肾癌、肛门癌症。

　　苦菜的药用价值：

苦菜又名苦苣、天香菜等，我国大部分地区都有野生苦菜生长。红军长征时，常以苦菜充饥，后来被誉为“救命菜”、“长征菜”。因其带有苦味，有开胃口、助消化的功效。事实上，苦菜的功效还不仅如此。

　　求医网温馨提示：肾病患者要注意合理饮食，注意休息，养成良好的生活习惯，食物多样化：吃多种蔬菜,水果,豆类和粗加工的富含淀粉的主食，以植物性食物为主，每天保证有3~5种蔬菜，2~4种水果，特别是富含维生素A原的深色蔬菜，富含维生素C的水果出现肾病症状，选择正规的肾病医院进行治疗，祝您早日康复。

　　【参考文献：《国内肾癌诊治指南（2013版）》《生了癌,怎么吃：何裕民教授饮食缓癌新视点》】