现实生活中有些人是因为后天的生活习惯不好才患上心脏病的，给他们的心脏健康带来了很大的威胁，影响极大，因此大家要积极的进行心脏病的预防。那到底应该如何进行心脏病的预防呢?下面就请专家为大家讲讲心脏病的预防措施。
一般，常见的心脏病的预防措施有：
1、保持经常运动。常运动可以增加心脏功能，帮助微细血管增生，使小血管变粗，血管就不容易阻塞，对心脏病的预防是有效的。美国一项针对84000名女护士的研究显示，快走这个简单的运动，对心血管系统极有好处。一个星期快走至少3小时，可以降低40%的心脏病和中风的几率。
2、控制慢性疾病。进行心脏病的预防更要控制慢性病，例如高血压、糖尿病等。许多高血压病人经常不规则服药，每当血压降低一点就不吃药，这样做是不对的。高血压是心脏血管疾病的表现症状，服用降压药，控制了血压，实质上是保护了身体的心血管系统。
3、进行心脏病的预防还要避免身体肥胖。因为肥胖会使高血压、糖尿病、高血脂的发生概率提高2-6倍，而这些都是引起心脏病的高危险因子。避免肥胖就是要摄取健康均衡的食品，即以粗粮为主食，如全麦、糙米等。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，选择低脂食物，少吃动物性脂肪。不酗酒，并适当降低盐的摄取量。
4、维持规律生活。倘若作息不规律、经常熬夜、精神紧张、心情烦躁等，既会对人的心脏带来不良影响，同时对人的免疫力、生理功能也会有不良影响。这是心脏病的预防的重要方面。
综上所述的就是常见的心脏病的预防措施，相信大家对此应该有所了解了。如果大家对心脏病的预防还有更多的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将给出令大家满意的答复。
射频消融术在线咨询
更多
你好医生，我今年做完室上速射频消融术后过了三个月又复发了，而
根据你的叙述来看，并不是每个手术都会自愈的。射频消融的手术是有一定的病发的，不是所有都会成功的，可能会手术过程中构成了疤痕而再次出现了异位的起搏。 另外，射频消融的位子和深度关于，每个人是有差异的，所以建议放松心态，理解救治。
1个回答
射频消融术后多久能活动？
一般情况下射频消融术后第三天就可以运动了，饮食的话还是饮食清淡好吸收的食物为基础，不要吃辛辣极冷的食物，不要吃太油腻刺激性的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，多吃些含维素多的食物，增进分解代谢和吸收为好，按时作息不要加班，放松心情多留意歇息。
1个回答
射频消融术术前需要做什么准备
射频消融术术前必须压制饮食，在8个小时之后是不能吃东西的，如果吃东西的话，尽量不要吃得太饱太快，必须到正规的医院做检查和救治，必须防止再次发生再次出现心律失常的情况，对手术引发一定的干扰，在手术之后必须确保稳定的情绪。
1个回答
什么是射频消融术
射频消融是将雷击导管通过静脉和动脉带入心腔的特定部位，而频率电流的施放会致使局部心内膜和心内膜下凝块化脓，从而截断快速心律失常，通过导管带入心腔，绝不会对身体引发伤害。射频消融已获得救治阵发性心动过速的最有效方法，具体仪器抱括射频消融仪和心内电检查仪。
1个回答
射频消融术治疗鼻甲肥大可行吗？
可以的。鼻甲肥大是由于慢性鼻炎病情长期的没获得良好压制，再次出现鼻黏膜纤维化肥厚，引起再次出现持续性鼻塞的一种病理现象。这种现象会致使再次出现鼻塞，呼吸困难，头痛等严重并发症的再次出现。一般药物保守救治六个月以上就证明没意义。需要有通过手术救治方才能彻底恢复肥厚的鼻甲。目前比较常用的治疗方式是低温等离子比较消融术，对于药物保守救治成功的患者是个较好的决定，而且低温等离子消融手术，术后精神创伤比较轻，彻底恢复速度比较快。对于年轻患者伤损比较小，可以个较好的决定治疗方式。
1个回答
射频消融术后多久可以怀孕？
你好，通常情况下如果是先天性的心律不齐，做了射频消融术后，建议至少六个月以上再备孕是相对适宜的，以免怀上后心脏压力减小致使心律失常甚至冠脉堵塞的表现出。平时需要有保持良好的心态，防止肝气郁结或者情绪激动，以免增大心脏负荷。另一方面需要有留意歇息，防止过度加班。
1个回答
