肾病患者一般身体都比较虚弱一些，这和肾病的危害性有关，也和肾病患者的饮食受限比较有关，所以肾病患者常常选择长期卧床休息。但是越这样，身体就会越虚弱，症状也就越难以好转。而如果患者能选择性的做一些合理的运动，反而会有助于肾病的康复。那么肾病患者应该怎么样运动呢?
首先，在刚开始进行运动的时候，要选择一些运动量比较小的运动，如散步，简单的，不带有大幅度肢体动作的健身操类等的适应性运动。这些运动运动量小，能使长期不运动的肾病患者身体慢慢的适应运动的节奏，而不至于因为猛然间做大量运动而导致机体受损。
其次，在适应性运动进行一段时间后，如果感觉身体适应度不错，相关肾病检查没有什么问题或者是症状有好转的话，可以进行一些运动量稍微大一点的运动，如慢跑，打太极拳等。这些运动能促进新陈代谢，增强机体的抗病能力及免疫力，促进消化和吸收以及有毒物质的排泄。这对于保持肾脏的代谢能力以及恢复病损有着很大的帮助。
再次，尽量选择在环境较好的地方和时间运动，避免因为环境不稳定而对身体造成危害。比如不要在温度过高或者过低的时候出门运动，也不要在雨雪天气运动。肾病患者本就身体虚弱，环境不好很容易诱发各种疾病，从而加重肾病病情，得不偿失。要明白运动是为了肾病的康复，而不是单纯为了强身健体。
最后，在运动的过程中，要不断的自我感觉，并及时和医生进行沟通，同时要坚持进行各种肾病检查。目的是要准确的掌握自身情况，用科学数据来检测运动对自己身体产生的影响，如果感觉良好，相关肾病检查没有问题，在医生的允许下可以继续保持运动。如果感觉不舒服，或是肾病检查显示病情反而恶化的话，则需要在医生的指导下减少运动量，直至调整至合适的程度。
【本文由淮滨县医院精神科 郭寅峰供稿】
肾病综合症在线咨询
更多
肾病综合症会遗传吗
肾病综合征一般是不会遗传给孩子的，只有极少数肾病综合症会遗传性的，大多数肾病综合症不具备遗传性。肾病综合症的病因分为原发性肾小球肾炎和继发性肾小球肾炎。在肾病当中，多囊肾会出现遗传的可能性，先天性肾病...
2个回答
肾病综合征激素治疗效果如何
肾病综合征是可以用激素治疗的，效果因人而异。肾病综合征的临床表现为一系列的症状和异常的血液指标，主要有高度浮肿、大量蛋白尿、体内血浆白蛋白下降和血脂升高。平时要注意休息，避免劳累和熬夜，低盐低脂饮食，...
1个回答
肾病综合症患儿注意事项有哪些
肾病综合征的生活注意事项包括：避免劳累、去除感染等诱因、避免接触肾毒性药物或毒物、采取健康的生活方式等等。急性期应给予低盐饮食每日3g以下。肾功能正常者不需要限制蛋白质入量，但氮质血症时应限制蛋白质摄...
1个回答
肾病综合征儿童可以激素治疗吗
治疗肾病综合征儿童应尽量少用激素类药物，激素治疗儿童肾病综合征有效，但也不能否认它确实可能会给孩子身体带来一定的副作用。长期激素治疗小儿肾病，容易导致使肾病患儿感染，从而影响其疗效。总之，建议大家听取...
1个回答
肾病综合征儿童饮食原则有哪些
肾病综合征儿童饮食原则需要注意四点内容：1、限制食盐：应根据患童水肿程度而定，高度水肿者忌盐，水肿减轻而未尽者低盐。2、蛋白质摄人量：肾病综合征早期，无肾功能衰竭得情况下，应保证成人每人每日约0.7—...
2个回答
肾病综合征怎么治疗效果好
肾病综合征可以采用中西医结合方式治疗，调整机体的免疫力，祛除病因，调节脏腑的功能，平衡机体阴阳平衡，修复受损固有细胞，恢复肾功能。同时进行降压治疗，在肾功能正常的情况下，优选ACEI类降压药。肾综患者...
1个回答
肾病综合征可以肌肉注射吗
肾病综合征的所有的治疗药物都是不建议肌注的。对肾病综合征的治疗用药，途径分为口服药物、静脉点滴和皮下注射等治疗措施，如果合并感染的情况，可能还会采用雾化吸入的方式。当然，如果是为了采用肌注药物的方式治...
1个回答
肾病综合征患儿啥时候接种疫苗
肾病综合征患儿在用药阶段避免接种疫苗。患儿病情恢复健康半年后可以在医生的指导下考虑走正常程序接种疫苗，但需要注意可能存在诱发肾病复发的可能性。另外需要注意避免接种活疫苗或者应用经验不足的新疫苗。总之，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
