调查称中国男人的平均性爱时间在10到15分钟之间，多数男人都希望在房事中能够坚持的久一些，然而，多数人仍旧会半途掉链子。为此，6月份出版的英国《男性健康》杂志载文，教男性通过一些小改变来延长性爱时间。
换个体位 “战斗”更持久
选择女上位
选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，阴茎获得刺激也更少，不会轻易射精。此时，女方动作可适当放慢。
适当停止刺激
女方给男方性刺激时，如果男方感觉到即将射精，可以通过提示让女方停止。如果将“无性唤起”设为0，将“射精高潮”设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。
深呼吸
即将射精时，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。
不急于进入
前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近高潮时，男方不妨立即退出。
别惦记高潮
心里越是惦记着性高潮，性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等)，有助于推迟性高潮的到来，使性爱时间更长。
温馨提示：在做到以上这些之外，男性朋友们还可以多吃一些壮阳补肾的食物，比如韭菜、青菜、牛肉、羊肉等。另外，增加时长关键要有“内秀”，也就是自身体质要过硬，日常锻炼就少不了了。
【参考文献：《男科课堂》《男科诊治指南》】
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肾病综合症患儿注意事项有哪些
肾病综合征的生活注意事项包括：避免劳累、去除感染等诱因、避免接触肾毒性药物或毒物、采取健康的生活方式等等。急性期应给予低盐饮食每日3g以下。肾功能正常者不需要限制蛋白质入量，但氮质血症时应限制蛋白质摄入，并以优质动物蛋白为主，少尿者应限制液体入量。
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肾病综合征儿童可以激素治疗吗
治疗肾病综合征儿童应尽量少用激素类药物，激素治疗儿童肾病综合征有效，但也不能否认它确实可能会给孩子身体带来一定的副作用。长期激素治疗小儿肾病，容易导致使肾病患儿感染，从而影响其疗效。总之，建议大家听取医生的意见进行专业治疗，切勿盲目用药治疗。
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肾病综合征患儿为何会感染
肾病综合征患者比普通人更容易感染，因为肾病综合征患者尿里面大量漏蛋白，从而导致体内的白蛋白减少，免疫功能紊乱，以及在治疗过程中患者服用了激素或者免疫抑制剂，导致抵抗力降低。预防感染的发生也是非常重要的。患儿由于本身免疫功能低下，再加上长时间服用激素的免疫抑制作用，往往比较容易并发呼吸道、泌尿道等各种感染，因此，孩子出院后，家长要密切留意孩子的病情，发现有感染先兆时应及时告知医生。
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肾病综合征儿童饮食原则有哪些
肾病综合征儿童饮食原则需要注意四点内容：1、限制食盐：应根据患童水肿程度而定，高度水肿者忌盐，水肿减轻而未尽者低盐。2、蛋白质摄人量：肾病综合征早期，无肾功能衰竭得情况下，应保证成人每人每日约0.7—1.0克/kg体重蛋白质摄入，有助于缓解低蛋白血症及随之引起得并发症。3、脂肪：应限制蹄髓、肥肉及富含动物脂肪得食物。4、维生素、钙及微量元素得摄入：患儿可能会有缺钙、镁、锌等情况，对此可用药物或食物补给。
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肾病综合征患者能否生育
正常情况下肾病综合症不会影响生育的。肾病综合征会出现眼睑浮肿，身体浮肿，高血压，低蛋白血症，需要使用激素类药物治疗，这样有利于疾病的控制。我们在临床用药的时候，如果说他正处在这个属于需要有生育要求的这种病人，我们要规避 用一些对生殖系统有影响的，这些免疫抑制剂那就可以了。
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肾病综合征儿童如何饮食比较好
肾病综合征儿童饮食方面一定要注意应根据患童水肿程度而定，高度水肿者忌盐，水肿减轻而未尽者低盐（食盐量每日2-3克左右），至水肿退尽、血浆蛋白恢复接近正常时，可以给普通饮食。在肾病综合征的早期，无肾功能衰竭得情况下，应保证成人每人每日约0.7—1.0克/kg体重蛋白质摄入，有助于缓解低蛋白血症及随之引起得并发症。
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