调整呼吸延长性爱时间_求医网专题频道

　　金瓶梅之所以被禁，是因为书里充斥了大量的色情描写，还有各种在古代被称为“奇淫巧计”的物件。现在社会里，那些壮阳、延时的性用品不再成为人们讳莫如深的东西，有些年轻人甚至专门购买助兴。接下来就来看看我们现代人总结的延时妙方吧。

　　做爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可遏制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。

　　男性经过一定的训练则可自由地控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

　　经由男性对呼吸的调节来延长性爱的时间，这便是古人所说的神仙之法，是性爱的**境界，其要领为不要拔出而经过三关，但这并非意味须射精三次。

　　首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。

　　这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十到三十分钟，每五到七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。

　　射精是一个反射过程。首先是起自睾丸输出小管的收缩，然后是附睾头、体，随后是附睾尾部收缩。精子通过输精管而驱入输精管。

　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

　　女性在高潮后，约三到五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。

　　随着高度的性快感，意识变得模糊起来，部分女性可发出柔声轻唤，而极个别女性可伴有射精现象，这个过程历时仅约十秒。

　　温馨提示：在两性中，时间长短只是性爱质量的一部分，性爱质量跟男女当时的心情、身体状态都密不可分。另外提醒一些欲求不满的男青年，尽量将性爱次数控制在每周3到4次，次数过多对身体无益。

　　【参考文献：《男科课堂》《男科诊治指南》】

调整呼吸 延长性爱时间