夏季即将到来，又到了肾结石的发病高峰季节，这时候人们要更加注意和预防，防止疾病感染。对于疾病治疗来讲，很多人都清楚预防是最重要的。而肾结石的形成与饮水有着很大的关系。
今天我们就来说说怎样做好家庭保健措施来预防肾结石。
首先就是要多喝水了，但朋友们要注意，在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于结石较小的人，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。
还有比如在高温季节，气候炎热人体排汗增多，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。
在平时的日常饮食上要注意注重均衡，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化;若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。
求医网温馨提示：一般情况下，肾结石或者肾结石伴积水的病人都会感觉到不同程度的疼痛，但只要服用了陈天伦内金溶石方，当天就能止痛，见效非常快，坚持服药即可取得药到病除的功效。
【参考文献：《肾结石患者得家庭养护》《得了肾结石怎么办》】
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