柠檬水一直都是人们很喜欢的饮品之一，不仅因为它酸甜可口，还因为它含有丰富的维生素C，对人体有很大的好处，最近有研究显示，喝柠檬汁能让有着肾结石倾向的人，较慢生出新的结石。因此肾结石患者不妨试试柠檬汁。
柠檬汁的作用不小
专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了遏制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。对那些易于形成肾结石的人来说，柠檬汁也有其他的作用，它能帮助排尿。
预防肾结石还需调节饮食
单单只靠柠檬汁是不能解决肾结石问题的，那不过是预防肾结石饮食的一个环节。
1、降低饮食中的含盐量，食用含钾的代盐(健康低钠盐);食品若有两种以上的选择，则挑选含盐量较低的。
2、增加水分的摄取，因为每天**排出1500～2000毫升的尿液。
3、每餐都吃少量的红肉和鱼肉。
求医网温馨提示：肾结石较好不要等到患者才想到治疗，日常生活应注意多补充水分，预防结石形成，另外还应注意限制草酸和钙含量高的食物的摄入。对结石直径小于0.5cm的患者，可试行排石治疗，即解痉剂+利尿剂+中草药+多饮水+适当运动的综合治疗。
【参考文献：《肾结石患者得家庭养护》《得了肾结石怎么办》】
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