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得了肾结石 不妨试试柠檬汁

得了肾结石 不妨试试柠檬汁

  柠檬水一直都是人们很喜欢的饮品之一,不仅因为它酸甜可口,还因为它含有丰富的维生素C,对人体有很大的好处,最近有研究显示,喝柠檬汁能让有着肾结石倾向的人,较慢生出新的结石。因此肾结石患者不妨试试柠檬汁。

  柠檬汁的作用不小

  专家们发现,当制成低糖或无糖的柠檬汁时,柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度,从而达到了遏制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾,但对不想再多吃西药的患者而言,柠檬汁是个不错的替代选择。对那些易于形成肾结石的人来说,柠檬汁也有其他的作用,它能帮助排尿。

  预防肾结石还需调节饮食

  单单只靠柠檬汁是不能解决肾结石问题的,那不过是预防肾结石饮食的一个环节。

  1、降低饮食中的含盐量,食用含钾的代盐(健康低钠盐);食品若有两种以上的选择,则挑选含盐量较低的。

  2、增加水分的摄取,因为每天必须排出1500~2000毫升的尿液。

  3、每餐都吃少量的红肉和鱼肉。

  求医网温馨提示:肾结石较好不要等到患者才想到治疗,日常生活应注意多补充水分,预防结石形成,另外还应注意限制草酸和钙含量高的食物的摄入。对结石直径小于0.5cm的患者,可试行排石治疗,即解痉剂+利尿剂+中草药+多饮水+适当运动的综合治疗。

  【参考文献:《肾结石患者得家庭养护》《得了肾结石怎么办》】

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