肾虚：好的睡眠比服用壮阳药效果好

　　现实生活中有很多性功能低下或是阳痿患者总是错误地认为，性功能是肾虚所致，所以常常盲目得去服用壮阳药物，或者购买壮阳的器具，以求快速解决心头之患。但是，长期服用壮阳药物，不仅不能达到治疗目的，反而会引来无数的麻烦。其实，好的睡眠比服用任何壮阳药物效果都要好。

　　从睡眠医学的角度来说，人的性功能与睡眠有很大的关系。人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动 (NREM)睡眠期，性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期，男性开始出现自发性的勃起现象，这种现象是人体正常的性反应。但是，阳痿的患者多数没有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼动睡眠期出现自发性的勃起现象。性功能低下的人，快速眼动睡眠期的自发性勃起现象明显减少。在这种情况下患者更容易出现睡眠障碍。所以，要根据每个人的情况区别对待。对于有自发性勃起的患者来讲，适当服用壮阳药物是有必要的，但不是所有的人都用一种壮阳药物。中医对性功能低下和阳痿的治疗是要进行辨证论治的。因此，我们建议患有性功能低下和阳痿的患者，应当注意自己的睡眠问题。

　　有的性功能低下的患者经常出现失眠现象，这里有自身的因素，或者是性功能低下或阳痿引起精神紧张，或者是甲状腺机能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等疾病的影响。如果有这些问题存在，就要先治疗这些疾病。睡眠障碍解决了，性功能低下就迎刃而解。

　　事实上，许多壮阳中药中都有一些安神药，这也是古人在治疗中所采取的一种辅助方法。对于今天的性功能低下患者来说，没有好的睡眠就不可能恢复性功能。也许有人会说“我睡得非常香，为什么还会有性功能低下呢?”其实，睡得香和睡眠质量好是两个不同的概念。过多的睡眠也是疾病的特征性表现之一。严重的高血压患者，一旦血压升得很高时，就会出现嗜睡现象;发作性睡眠的患者总是出现自发性的瞌睡，睡眠呼吸暂停的患者也睡得很实，但夜间出现的憋醒和呼吸暂停现象，性功能低下只是其中的一个并发症而已，有的人还会出现致命的危险。

　　温馨提示：男性肾虚体现的方面比较多，这也是为什么众多男人都对肾特别在意的原因。而女性如果会肾虚的话，其实对性欲也是有所影响的，一般都表现在气色不好，并且性欲下降，也就是俗称的性冷淡。所以，男女都应该多吃一些护肾的食物。

　　【参考文献：《补肾补到位》《国内古今补肾回春良方》】