失眠在生活中很常见,很多人都认为这不是病,短期的失眠没什么问题,但是长期的失眠,会让整个人失去信心,这个人就毁了。那么,失眠的原因有哪些?
工作上的压力会让人失眠,人与人之间的人际关系、源源不断的工作任务,甚至时常加班到很晚,使生活极不规律,甚至会有一种无形的压力在心里挥之不去,随着时间的推移,这些压力会使你出现失眠的现象,严重影响到正常的休息!
睡觉之前有什么新鲜的,或者是刺激的事情,都会让人失眠,身体不适或有某些疾病、服用某种药物等因素的影响,都会使人出现不同程度的失眠。
以上就是失眠的原因简单介绍,大家一定要引起重视,长期的失眠,人也会没精神,精神状态不好,肯定会影响患者的工作学习。
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