在任何病情病发的情况下都有来源于之前的病因所在。有心事偶尔睡不着正常觉,但是长年累月的睡不着觉是怎么回事?在很多人看来,失眠不是病,因此只是简单吃些安眠类药物控制,但却发现安眠药量越吃越大,但是失眠却越来越严重。在优秀专家详细介绍:失眠症的病发涉及脑神经递质及多种脏腑,是神经系统出了问题,因此对于失眠的治疗不能简单的镇定安眠,而是要针对病因辩证施治。如果没有经过医院诊断而滥用药物的人,没有病的人都会惹出病来。
经过优秀专家多年努力得到的研究成果进行解析。失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系,人的大脑中有一百多种脑神经质,其中与失眠有重要关系的有6种,这六种脑神经递质的异常导致了失眠的发生。脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理因素等的影响,具体来讲,影响患者脑神经递质的因素,病因都是可以直接导致失眠病症的,也就形成失眠的直接原因:
心里也是造成失眠的直接因素。如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。心理上的反应导致头脑上的神经,使头脑美办法正常休息状态,从而可能制成失眠。
还有环境更是失眠造成的根本原因。环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。睡前要注意饮食等各方面,只有能够得到完善的睡眠,就基本上成不了什么失眠之类。
虽然说失眠使社会最普遍的病例,但往往就有人会把失眠给误解。就以为只要对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。所以说,我们去判断病例时,不要自己以为就下了定义,要根据医学进行准确的检查治疗。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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