你认为失眠需要看心理医生吗?很多人的回答肯定会是否定的，认为失眠和心理有什么原因呢?如果你真有这个想法，那你就大错特错了，其实失眠的最主要的原因就是心理因素，一起来看一下吧：
我只是睡不好，为什么要看心理医生?
睡眠障碍的发生往往与患者的心理状况密切相关，两者互为因果。紧张、抑郁、焦虑等情绪使得他们的精神无法放松，即使躺在床上也在思考、担心、烦恼，这样怎么能睡好呢?另一方面，长期失眠若不进行有效合理的干预，也容易导致或加重抑郁、焦虑等心理障碍，不仅使人精神萎靡、注意力难以集中，而且会导致多疑、敏感、易怒，缺乏自信，影响其社会人际关系。所以，治疗纠正睡眠障碍时，必须根据具体病情进行必要的心理干预，治疗焦虑抑郁等心理障碍。
现在大家知道为什么失眠的患者需要看心理了吧?其实失眠最主要的病因就是心理因素，大家应该有这个体会，当你有心事的时候就很不容易睡着，所以专家建议大家：大家在平时一定要保持好的心态，这样才会远离失眠。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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