最近晚上总是睡不着，不知道是什么原因，第二天又不想起这叫不叫失眠呢?针对大家提出的晚上睡不着是什么原因呢?这一问题今天我们为大家做个简单的分析!
常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素。失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，而晚上睡不着觉的确是一个很常见的睡眠障碍，它使人情绪变差，危及身心健康。那晚上睡不着有什么原因引起呢?
从中医传统角度来说，失眠又叫不寐，不寐的病因主要体现在以下几点：
饮食不节：暴饮暴食，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，塞遏于中，痰热上扰，胃气失和，而不能够安心睡觉;
情志失常：过度的喜怒哀乐都可导致脏腑功能的失调，脏腑功能一旦失调，则会发生睡不着的症状。或者由于情志不遂，暴怒伤肝，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安则不能入眠;或由于心火内炽，扰动心神而不能睡;或由喜笑无度，心神激动，神魂不能安宁而不能睡觉;或者由于突然受到惊恐，导致心虚胆怯不能入睡;
劳逸失调：如果疲劳过度，就会伤及脾，如果长期不动也能导致脾虚气弱，脾运化不健，气血得不到补给以致心神失养而失眠;或者由于思虑过度，伤及心脾，营血亏虚而心神不安导致失眠。
病后体虚：如果久病体虚，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不能入睡。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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