怎样自测神经衰弱?神经衰弱是属于心理疾病的一种，是近年来发病频率最高的疾病之一。专家表示，由于当下过大的生活、工作甚至学习压力以及其他各种社会心理因素对人们的影响，很多人都出现过某些神经衰弱症状，所以不少朋友怀疑自己是否患了此症。下面我们就一起看看神经衰弱怎样自测。
神经衰弱自测如何进行?请仔细阅读下面的神经衰弱测试方法，根据自己的判断作出选择。
1、一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。(是、否
2、8小时以上的睡眠，仍感精神不振。(是、否
3、精神不振找不到生理上的原因。(是、否
4、以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。(A)8项以上，(B)4-7项，(C)3项以下。
5、身体不适时，是否向他人倾诉?(A)时常，(B)偶尔，(C)从不。
6、你周围的人是否重视你的存在?(A)非常重视，(B)重视，(C)不重视。
计分：第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选C，6题选A，各得1分。第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选B，各得2分。第1、2、3题不选择，4、5题选A，6题选C，各得3分。
神经衰弱自测方法之评分：0-7分，你是一个身心健康的人。8-11分，你有神经衰弱的倾向，需改变一下目前的生活方式。12-15分，你有严重的神经衰弱，应重视自身的生理及心理健康，必要时求助于心理医生。
以上内容是对“怎样自测神经衰弱?”的简单介绍，希望对朋友们有所帮助，倘若您想要准确判断自己是否患有神经衰弱建议是咨询一下专家，让专家为您解除心中的疑惑。如果您还有什么疑问，可以登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。
神经衰弱在线咨询
更多
中医神经衰弱治疗
中医治疗神经衰弱的方法有很多，中医治神经衰弱的方法讲究辨证分型，根据不同的症状采用不同的方法和饕物进行治疗。当然，治神经衰弱的方法还有很多，可通过咨询专业医生，在医生的指导下选择最适合自己的一套治疗方...
1个回答
有哪些治疗神经衰弱的方法
神经衰弱的方法有心理治疗和药物治疗两种。以心理治疗为主，心理治疗针对不同年龄的人群，治疗方法有以下几种:第一，可以服用谷维素、维生素b6等药物进行治疗;第二，服用谷维素和养血安神口服液治疗;第三，可以...
1个回答
神经衰弱引起尿频吗
神经衰弱一般不会引起尿频，神经衰弱可能会引起精神易兴奋或者是烦躁，并且还会引起失眠多梦以及记忆力下降等情况，而且还会引起注意力不集中，从而对生活或者是工作带来一定的影响，但是并不会引起尿频。尿频多数是...
1个回答
什么食物治疗神经衰弱
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝...
1个回答
运动能治疗神经衰弱吗
考虑是起不到治疗效果的，建议患者平时可以选择参加一些乐观的集体活动，改善心态，能够起到一定的缓解效果。如果症状比较严重的情况下，还应该及时地服用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行治疗。神经衰弱是一种比较常...
1个回答
严重神经衰弱怎样治疗
严重的神经衰弱怎么治疗好。 最神经衰弱治疗方法如下： 一，心理治疗。我们完全可以向患者解释这种疾病的性质，让他们知道本病并非治愈无望，让他们不要把注意力集中在自己的疾病上，增加其治疗的信心。另外还可以...
1个回答
神经衰弱是什么引起的
神经衰弱与不良的性格特征有关，尤其是对于缺乏自信心，急躁，敏感，自卑等使大脑长时间处于持续性紧张，就会引起神经衰弱。患者应该注意通过脑电图，心电图，经颅多普勒超声，头颅CT，脑电地形图等确定病症，可采...
1个回答
我每天晚上都做梦是什么原因
人们的睡眠有两种形式，积极睡眠和异质睡眠。如果在异种睡眠中醒来，80%的人都在做梦。如果在积极睡眠中醒来，只有7%的人在做梦，更多的梦和更少的梦与觉醒周期有关。中医认为，做梦的根本原因在于体内的变化，...
1个回答
觉得有事要发生怎么办
疾病分析可能是由植物性神经紊乱引起的，不要过于紧张、焦虑、恐惧，否则会导致恶性循环，对身心有害，意见和需要正确的人生观，别无选择，只能永远面对生活，学习一套适合自己的放松练习建议练习太极拳，它能很好...
1个回答
睡眠不好是什么造成的
睡眠质量不好的原因有很多种，可能是因为长期的精神压力比较大，也有可能是因为神经衰弱的原因引起的，可以口服一些安神补脑液进行治疗。一定要调整好心态，放松心情，不要有太大的心理压力，每天晚上睡觉之前喝点牛...
1个回答
连续四天睡不着怎么办
晚上睡不着觉，可能是由于神经衰弱而引起的，引起神经衰弱的，主要是由于身体的免疫力下降，或者是长期的精神压力而造成的，可以服用一些补脑安神口服液，或者是七叶神安片等来进行缓解，同时要加强一些锻炼，提高自...
1个回答
注意力不集中白天很疲劳是什么原因
神经衰弱会出现头晕、头痛、失眠、做梦、疲劳、烦躁、记忆力减退等症状，平时注意放松心情，头痛可以通过按摩太阳穴来缓解，可以服用谷维素类药物来调节，主要有两种类型，一种是使用大脑后感到疲劳，同时工作效率降...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
