怎样自测神经衰弱?神经衰弱是属于心理疾病的一种，是近年来发病频率最高的疾病之一。专家表示，由于当下过大的生活、工作甚至学习压力以及其他各种社会心理因素对人们的影响，很多人都出现过某些神经衰弱症状，所以不少朋友怀疑自己是否患了此症。下面我们就一起看看神经衰弱怎样自测。
神经衰弱自测如何进行?请仔细阅读下面的神经衰弱测试方法，根据自己的判断作出选择。
1、一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。(是、否
2、8小时以上的睡眠，仍感精神不振。(是、否
3、精神不振找不到生理上的原因。(是、否
4、以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。(A)8项以上，(B)4-7项，(C)3项以下。
5、身体不适时，是否向他人倾诉?(A)时常，(B)偶尔，(C)从不。
6、你周围的人是否重视你的存在?(A)非常重视，(B)重视，(C)不重视。
计分：第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选C，6题选A，各得1分。第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选B，各得2分。第1、2、3题不选择，4、5题选A，6题选C，各得3分。
神经衰弱自测方法之评分：0-7分，你是一个身心健康的人。8-11分，你有神经衰弱的倾向，需改变一下目前的生活方式。12-15分，你有严重的神经衰弱，应重视自身的生理及心理健康，必要时求助于心理医生。
以上内容是对“怎样自测神经衰弱?”的简单介绍，希望对朋友们有所帮助，倘若您想要准确判断自己是否患有神经衰弱，最好是咨询一下专家，让专家为您解除心中的疑惑。如果您还有什么疑问，可以登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。
神经衰弱在线咨询
更多
有哪些治疗神经衰弱的方法
神经衰弱的方法有心理治疗和药物治疗两种。以心理治疗为主，心理治疗针对不同年龄的人群，治疗方法有以下几种:第一，可以服用谷维素、维生素b6等药物进行治疗;第二，服用谷维素和养血安神口服液治疗;第三，可以配合针灸，耳针静电等理疗;第四，睡前半小时喝一杯牛奶，洗个热水澡;第五，保持心情舒畅，避免精神紧张;第六，避免劳累。
1个回答
神经衰弱引起尿频吗
神经衰弱一般不会引起尿频，神经衰弱可能会引起精神易兴奋或者是烦躁，并且还会引起失眠多梦以及记忆力下降等情况，而且还会引起注意力不集中，从而对生活或者是工作带来一定的影响，但是并不会引起尿频。尿频多数是由于患上了泌尿系统疾病所引起的，比如尿道炎或者是膀胱炎，也有可能是由于患上了前列腺炎，因此需要口服消炎药治疗。
1个回答
什么食物治疗神经衰弱
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素b族、维生素pp(烟酸与烟酷胺)和维生素e的食物：如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。富含维生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素c。
1个回答
运动能治疗神经衰弱吗
考虑是起不到治疗效果的，建议患者平时可以选择参加一些乐观的集体活动，改善心态，能够起到一定的缓解效果。如果症状比较严重的情况下，还应该及时地服用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行治疗。神经衰弱是一种比较常见的精神类疾病人，主要的患病因素可能与不当的生存环境有关。患病后的主症状表现为头晕头痛、身体乏力、失眠多梦等。
1个回答
严重神经衰弱怎样治疗
严重的神经衰弱怎么治疗好。 最神经衰弱治疗方法如下： 一，心理治疗。我们完全可以向患者解释这种疾病的性质，让他们知道本病并非治愈无望，让他们不要把注意力集中在自己的疾病上，增加其治疗的信心。另外还可以采用自我松弛的训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。 二，药物治疗。我们最常利用的是抗焦虑药以及抗抑郁药。这些药物对于稳定患者焦虑的情绪有明显的效果，其中抗焦虑药多有改善睡眠作用。 三，还有中医治疗。中医药治疗神经衰弱一有很好的效果，传统治疗失眠和抑郁症的方法很容易上瘾，形成依赖性，而中医治疗则不会形成依赖性。
1个回答
神经衰弱是什么引起的
神经衰弱与不良的性格特征有关，尤其是对于缺乏自信心，急躁，敏感，自卑等使大脑长时间处于持续性紧张，就会引起神经衰弱。患者应该注意通过脑电图，心电图，经颅多普勒超声，头颅CT，脑电地形图等确定病症，可采取药物治疗，物理治疗，行为疗法以及心理治疗等方法进行治疗。患者还应注意改善心理状况，积极参加体育活动。
1个回答
