神经衰弱是一种由于大脑长期处于情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。最主要的症状就是记忆力减退和注意力无法集中，对患者及患者家属造成很大的影响，下面为您总结以下几点关于神经衰弱的防治。
1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
3、进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。
记忆力减退的治疗方法
如果你经常忘记**名字、电话号码或重要的约会，常常在停车场找不到自己的车子，甚至提笔忘字、转眼找不到刚放下的物品，那么你的记忆力显然是出了问题。
营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病，也可能造成记忆力丧失。对某些食物过敏也可能影响大脑功能。**的研究显示，长期使用电脑也会损害记忆力。但是健忘并不是无药可救的，一些行之有效的方法会帮助你找回失去的记忆力。 下面是一些增强记忆力的秘诀，你只要善加训练，一定会成效卓著。
求医网温馨提示：防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
【参考文献《神经衰弱自然疗法》《神经衰弱与失眠》《神经衰弱》】
神经衰弱在线咨询
更多
有哪些治疗神经衰弱的方法
神经衰弱的方法有心理治疗和药物治疗两种。以心理治疗为主，心理治疗针对不同年龄的人群，治疗方法有以下几种:第一，可以服用谷维素、维生素b6等药物进行治疗;第二，服用谷维素和养血安神口服液治疗;第三，可以...
1个回答
神经衰弱引起尿频吗
神经衰弱一般不会引起尿频，神经衰弱可能会引起精神易兴奋或者是烦躁，并且还会引起失眠多梦以及记忆力下降等情况，而且还会引起注意力不集中，从而对生活或者是工作带来一定的影响，但是并不会引起尿频。尿频多数是...
1个回答
什么食物治疗神经衰弱
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝...
1个回答
严重神经衰弱怎样治疗
严重的神经衰弱怎么治疗好。 最神经衰弱治疗方法如下： 一，心理治疗。我们完全可以向患者解释这种疾病的性质，让他们知道本病并非**无望，让他们不要把注意力集中在自己的疾病上，增加其治疗的信心。另外还可以...
1个回答
神经衰弱会引起手抖吗
手抖大多数是由于神经的问题引起，神经衰弱比较严重的情况下也有可能引起。但是也有可能是其他原因引起，要到医院做检查以后才能确诊。手抖可能是神经衰弱造成，还可能是由于患者存在甲状腺功能亢进的原因；手抖还可...
1个回答
神经衰弱是什么引起的
神经衰弱与不良的性格特征有关，尤其是对于缺乏自信心，急躁，敏感，自卑等使大脑长时间处于持续性紧张，就会引起神经衰弱。患者应该注意通过脑电图，心电图，经颅多普勒超声，头颅CT，脑电地形图等确定病症，可采...
1个回答
左手小指麻木是什么征兆
您好，手指发麻往往是颈椎病的表现，颈椎狭窄压迫神经，导致控制手指区域神经出现异常。建议您去正规医院神经内科就诊，做个颈椎X线片或者Ct，明确诊断，然后再对症治疗。平时注意休息，不要久坐，注意不要让颈部...
1个回答
酒精肝患者能康复吗
浅睡多梦很有可能是因为白天睡的太多，所以晚上比较兴奋，睡觉不踏实，又或者是因为一些疾病而导致的，想要进行缓解还是应该要掌握的病因才行。神经衰弱是最容易出现这种情况的，应该要养成一个好的生活习惯，调节好...
1个回答
脑子太过于兴奋怎么办
你好，根据你描述得情况来看：神经衰弱是可以去治好的，因为较好的治疗方法就是心理治疗解除在思想上面的顾虑，让患者能够拥有治疗的信心同时可以服用微量元素含量比较高的食物，配合中医治疗和针灸治疗，能够拥有着...
1个回答
睡眠不好是什么造成的
睡眠质量不好的原因有很多种，可能是因为长期的精神压力比较大，也有可能是因为神经衰弱的原因引起的，可以口服一些安神补脑液进行治疗。一定要调整好心态，放松心情，不要有太大的心理压力，每天晚上睡觉之前喝点牛...
1个回答
注意力不集中白天很疲劳是什么原因
神经衰弱会出现头晕、头痛、失眠、做梦、疲劳、烦躁、记忆力减退等症状，平时注意放松心情，头痛可以通过按摩太阳穴来缓解，可以服用谷维素类药物来调节，主要有两种类型，一种是使用大脑后感到疲劳，同时工作效率降...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
