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细数那些患上失眠的名人

细数那些患上失眠的名人

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。那么由小编我来细数下那些患有失眠的名人有那些

  1、大仲马

  《基督山伯爵》的作者大仲马,曾患有严重的失眠症。之后,他坚持每天睡前吃一个苹果,并强制自己定时睡眠、定时起床。几经努力,终于治好了失眠症。

  2、卢梭

  法国启蒙思想家、文学家卢梭,年轻时严重失眠,并伴有耳鸣、心悸、气短。他采取边读书,边进行采药、养鸽、栽花等轻体力劳动,自治失眠,效果很好。

  3、歌德

  德国大诗人歌德也是失眠症患者,他认为战胜失眠的好方法是旅行。他曾一度被官场生活和文学创作折磨得夜不能寐,于是他到意大利等地游览,绮丽的风光使他的神经衰弱症不治而愈。

  4、郭沫若

  我国大文豪郭沫若,青年时期留学日本,得了严重的神经衰弱症,一夜往往只能睡三四个小时,还常被恶梦惊醒。后来他每天睡前、起床时各静坐半小时,恶梦逐渐减少,记忆力恢复,神经衰弱症渐愈。

  5、张艺谋

  2006年4月16日,当张艺谋获知自己将担任北京奥运会开、闭幕式总导演时,一贯冷峻的脸上有了掩饰不住的激动与喜悦。当然,他也知道自己将面临巨大的压大,他如此形容:“比拍电影难一百倍,搞不好估计会挨揍。”而此后,他感受到了“一百倍”这一数字的无力,现实往注更残酷,张艺谋的压力与失眠,几至疯癫。

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