每天总是心态不好睡不着觉该怎么办

　　每天总是心态不好睡不着觉该怎么办?心态不好睡不着觉这个现象在我们的日常生活中已经不算是罕见的现象了，在我们日常生活中有很多人都会有睡眠浅爱做梦的现象出现，如果不是经常发生还是不会有伤害的，但是长期失眠对患者来说造成的危害是非常大的，一旦发现我们一定要尽早治疗不要盲目的用药，那么该怎么治疗失眠呢?下面就为大家解答一下吧。

　　中医觉得晚上睡不着，焦躁易怒，口苦而干，目赤痰黄，恶心欲呕等症状属郁热型。是以在治失眠时应以清心泻火、健脾化浊为主，代表方子为清心化浊汤，随症加减疗效好。别的牛黄清心丸、蛇胆液等中成药亦有减缓症状的效果。

　　中医觉得晚上睡不着，睡着后不停在做梦，胸胁胀痛，痛无定出，胸闷太息，口苦而干，不思饮食等症状属气滞型。是以在治失眠时应以疏肝理气、解郁安神为主，代表方子为疏肝解郁汤，随症加减疗效好。别的舒肝丸、朱砂丸等中成药亦有减缓症状的效果。

　　每天总是心态不好睡不着觉该怎么办?中医觉得入眠艰苦的症状已久，睡中多梦且易惊醒，醒后无法入眠，神疲乏力，表情昏暗，不思饮食，忘记心悸等症状属脾虚型。是以在治失眠时应以补益气血、养血安神为主，代表方子为益气安神汤汤，随症加减疗效好。别的参乌丸、参松丸等中成药亦有减缓症状的效果。

　　中医觉得睡不着或许入眠艰苦，睡中多梦且易惊醒，腰酸腿软，心烦冷汗，口干舌燥等症状属阴虚型。是以在治失眠时应以滋补肝肾、养血安神为主，代表方子为补肾汤，随症加减疗效好。别的益肾丸、养心丸等中成药亦有减缓症状的效果。

　　综上所述，相信大家对“每天总是心态不好睡不着觉该怎么办”这个问题应该已经有了比较深刻的了解了吧，希望文章中介绍到的一些治疗方法能够很好的帮到患者朋友。最后专家建议广大患者朋友，不论您选择什么方法进行治疗疾病，一定要去正规的医院这样才能做到安全有效，不要盲目用药以免影响治疗效果。

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