失眠作为一种症状，在我国是非常常见的，由于社会生活压力的增大，每个人在生活中都会遇到不顺心的事情，这些事情会给患者带来很大的心理压力，容易造成失眠。基本上每个人都有长期或短期的失眠经历，那么怎么区分失眠的类型以便更好的治疗呢?下面由我们专家给我们介绍一下失眠的类型。
失眠的类型：
第一，短暂性失眠。这种患者一般病发时间较短，大约持续一个星期左右，这部分人可能因为受到压力、刺激或者生存环境的变化造成暂时性的睡眠障碍。这种患者一般会随着身体的逐渐适应而恢复睡眠质量，但如果处理不好也可能会发展为慢性失眠。
第二，短期性失眠。这部分患者由于受到严重的精神压力，可能会导致失眠，这种失眠症状与压力大小成正比。
第三，慢性失眠。这部分患者导致睡眠障碍的原因是复杂多样的，有一部分人群是由于短期失眠调整不当造成习惯性的慢性失眠，还有一部分患者可能是因为精神或身体方面的疾病造成的。
以上便是失眠的类型的介绍，失眠的原因是多种多样的，希望患者能找到造成自身睡眠障碍的原因，早日恢复睡眠。
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