失眠是任何人都可能会出现的一种疾病，经常失眠的人，生活中的各方面会受到很大影响。治疗失眠的方法有多种，那么，中医是怎么样治疗失眠的呢?现在来看看本文的介绍吧。
1、从精神情志论治。 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
2、从心肾相交论治 。所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
3、从五脏论治 。有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
4、从昼夜节律论治 。人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。
5、从肝脾论治 。导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
6、从胃气不和轮治。失眠在临床上主要为痰热内阻所致，多侵犯少阳和阳明两经，为多火多痰之疾。失眠日久，紧张焦虑，思虑伤脾，脾虚则气血生化不足，内经曰“血舍魂”，血虚则魂不守舍，故不寐; 另脾虚健运失职，水湿不化，停聚为痰，痰扰神明亦引起不寐。古云“ 百病多因痰作祟”，“怪病多痰”。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
失眠在线咨询
更多
睡眠不足导致睡眠浅是怎么回事
睡眠不足导致睡眠浅是一种常见的现象，与身体和大脑的调节机制密切相关。当人体长期处于睡眠不足的状态时，身体会逐渐失去对正常睡眠周期的掌控能力。这种情况下，深度睡眠的时间减少，而浅睡眠的比例增加。首先，睡...
1个回答
怎么改善睡眠中医有用吗
中医在改善睡眠方面有着悠久的历史和丰富的经验，通过整体调理和辨证施治，可以帮助人们缓解失眠问题。以下是一些基于中医理论的建议，有助于改善睡眠质量。首先，调整作息规律是关键。中医强调“天人合一”，认为人...
1个回答
怎么调整一下作息对失眠有益处
调整作息对改善失眠非常重要，以下是一些实用的建议。首先，保持规律的睡眠时间，每天尽量在同一时间上床和起床，让身体形成稳定的生物钟。其次，避免在睡前过度刺激大脑，例如减少使用电子设备、不看紧张的电影或书...
1个回答
吃什么食物对失眠有帮助
失眠是一种常见的问题，通过调整饮食习惯可以有效缓解。以下是一些有助于改善睡眠的食物建议：首先，牛奶是一个不错的选择。温牛奶含有色氨酸，这种物质能够促进大脑分泌血清素，从而帮助人放松并更容易入睡。此外，...
1个回答
我经常失眠多梦是不是要去医院看一下？
经常失眠多梦确实可能对身体和心理健康造成一定的影响，因此建议您重视这个问题。失眠和多梦可能与多种因素有关，例如压力、情绪波动、生活习惯或潜在的健康问题。如果您长期存在这种情况，可以考虑去医院进行专业检...
1个回答
是不是失眠障碍已经影响身体健康了
失眠障碍对身体健康的负面影响不容忽视。长期失眠可能导致精神状态下降，表现为注意力难以集中、记忆力减退以及情绪波动等问题。此外，睡眠不足会影响免疫系统功能，使人体更容易受到感冒等疾病的侵袭。心血管系统也...
1个回答
