长期失眠给人精神上和身体上带来的折磨都是比较显著的。也不是小编吓唬大家，确实有数据表明，长期失眠会使患者处于焦虑、紧张的情绪中，导致抑郁症、焦虑症等精神类疾病的出现。到了那个时候可真就不是那么好治的了，不过大家也别慌，小编来给大家讲讲想要告别失眠可用哪些疗法，然后尽早治疗起来是可以避免那个恶劣后果的。
药物治疗失眠是非常主要的一种方法，临床上可用的药物也是比较多的，常见的有抗组胺药物(如苯海拉明)、褪黑素以及缬草提取物等都具有一定的催眠作用，不过临床上并不把这些药物当成是主流药物来治失眠。那么哪些是治疗失眠的主要药物呢?有艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等取得的效果都是不错的，当然治失眠的药物也远远不止这些，其它药物大部分都容易是患者出现依赖性，所以并不是很常用。
想要告别失眠可用哪些疗法?除药物以为也可采用物理疗法来治疗失眠。常用的疗法为重复经颅磁刺激，这也是目前临床上治疗失眠的一种新型方法，在人头颅特定皮质部位给予重复刺激，影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递能够在治失眠的时候取得比较显著的效果。临床上也会配合药物5-羟色胺药物来联合治失眠，效果更为理想。
此外还有心理疗法这也是能够用于治疗失眠的，不过此法只能作为一种辅助手段，主要的还是需要服用药物。除以上这些创建的疗法以外，像饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等这些方法也是有治失眠的作用的，因人而异取得的效果也都是不相同的。
以上就是小编就想要告别失眠可用哪些疗法这个问题给大家带来的详细内容。治疗失眠的方法还是比较多的，而且也一直都在改进当中。此外小编要提醒广大患者一句，安眠药是不可以随便乱吃的，过量服食小命都不保，要切记切记哦!
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