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失眠该怎么自我调理呢

2012-12-14 16:09

失眠 自我调理
白天劳碌了一天，夜晚是人体休息调整的时间。这是人体正常的生理循环，充足的睡眠可以有效的缓解身体疲劳，为第二天的工作生活提供能量。如果长期失眠，身 【阅读全文】
介绍失眠常见的三种护理措施

2012-12-14 16:09

护理 失眠
失眠是一种常见的现象，严重的扰乱了日常的生活，如果不及时的给予之，还会造成更为严重的后果。因此除了治疗之外，日常的护理也是非常重要的。下面我们就一 【阅读全文】
老年人怎么克服失眠症呢

2012-12-14 16:09

失眠症 克服
老年人是失眠症的主力大军，人上了年纪，身体脆弱很容易出现各种睡眠问题。老年人克服失眠症可以从日常生活方面调理，下面就为大家介绍一下。 【阅读全文】
中医调理失眠怎么样

2012-11-29 17:18

中医 调理 失眠
健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾... 【阅读全文】
常吃什么可以防失眠

2012-11-29 17:17

常吃 什么 可以
健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾... 【阅读全文】
吃什么食物可以防治失眠

2012-11-29 17:16

吃什么 食物 可以
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必看 失眠的预防

2012-11-29 17:15

必看 失眠
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多吃黄花菜可以防失眠

2012-11-29 17:14

多吃 黄花菜 可以
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失眠抑郁症的自我调理法怎样

2012-11-29 17:12

失眠 抑郁症 自我
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失眠眼晕如何调理

2012-11-29 17:12

失眠 眼晕 如何
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