对于输尿管结石的治疗,应从两方面入手,一是要治疗原发病,如代谢紊乱、感染或已存在的解剖因素;另一方面是处理结石的并发症即梗阻,感染。最简单而有效的是大量饮水,稀释尿可延缓尿石生长及防止尿石再发,有感染时大量饮水多可促进引流。
1、多喝水,不憋尿
很多白领人士,工作节奏紧张,平时喝水量少,运动也少,很多本来可以排出来的小结石就堆积在尿路里面,体积会不断增大,数量也逐渐增多,最终致病。因此,应注意多饮开水,以保证每天的尿量在1500-2000ml左右。实际上,有些小的结石,如果尿量大,再加上适当的运动,就可以随尿液排出来。不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和结石物质快速排出体外,减轻肾脏受害的机会。 一天喝水时间的建议—— 6:30 250毫升的温白开水,补充夜晚流失的水分,同时有助于清晨排毒。 8:30 250毫升水。 11:30前午餐前喝水有助于激活消化系统活力。
(但需控制水量,过多易影响午餐食物消化)。
12:30 午餐后1小时,促进营养素的吸收
(控制水量避免冲淡胃液,影响食物消化吸收)。
14:00 上班前喝水。
17:00 这时候补水还能带来肠胃的饱胀感,减少晚餐食量,适用于想减肥的人士。
20:00 200毫升水,降低血液黏稠度。
人体的60%为水,当缺少2%时就会产生口渴,当口渴时才喝水就显然不科学,而应口渴之前就喝水。喝水不要固定,矿泉水、纯净水、山泉水、蒸馏水、自来水,都各有各的益处,可以互补,可选择不同的水来喝,但建议要煮沸以后喝。结石患者少喝矿泉水,或富含矿物盐的水。
2、少喝啤酒、碳酸饮料和含糖饮料
在夏天畅饮啤酒是非常舒爽的一件事情,而啤酒中含有较多的草酸钙,鸟核苷酸,都可形成肾结石,所以结石患者或潜在人群夏季不宜过多饮用啤酒。碳酸饮料和含糖饮料可使尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加,促使结石形成。因此不可用饮料替代喝水,俗话说,解渴还是热茶好,夏季以多饮菊花茶、绿茶水,凉茶和淡盐开水最佳。
3、睡前不要喝牛奶
牛奶有营养,但牛奶中含钙较多,饮用后可使尿中钙浓度急剧增高,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石,因此对于有结石史的人群睡前最好不要喝牛奶。
4、少吃食盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
5、针对不同类型的结石成分,需合理调整饮食
输尿管结石病患通常会产生剧烈的肾绞痛,因结石卡住输尿管,肾脏的水份分就无法排出,肾荚膜会涨大撑开,进而引起腰部及腹部剧烈的疼痛。若结石卡在输尿管上段时,疼痛会在腰及上腹部,甚至传到睾丸或外阴部;在中段时,疼痛通常在腰及下腹部;若在下端接近膀胱处时,疼痛除了在腰及小腹外,有时也会引起频尿、小便困难或解不出的症状。应及早治疗。
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