和最爱的人孕育爱的结晶是每个女人都感到很幸福的一件事，尤其是宝宝长在自己的身上，随着时间的推移，宝宝不断的成长，妈妈都会有不同的兴奋感。然后怀胎十月也是艰苦的，稍有不注意的地方就会影响到宝宝各方面的发育，甚至出现死胎的现象，这是每个准妈妈都不想看到的，因此一定要提前做好预防措施。
死胎是指妊娠20周之后，胎儿在宫腔内死亡。导致死胎的常见原因有脐带病变、胎儿畸形、母体病变导致胎盘功能不全和供氧不足，使胎儿缺氧死亡。如死胎滞留过久，可以引起母体凝血功能障碍，分娩时发生不容易控制的产后出血，对产妇危害极大。因此要及时进行预防。
准妈妈如何避免怀孕死胎的情况呢?
1.产前检查
产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。怀孕后要定期做产检，如果发现不适宜怀孕的因素，可及早终止妊娠，避免死胎情况出现。
2. 怀孕期间谨慎用药
怀孕初期4-6周是胎儿器官的形成期，这个时期的宝宝很容易受到来自母体的影响，如果准妈妈胡乱吃药，许多药物可以通过胎盘进入胎体，进入胎体的药物很可能会对胎儿产生影响，轻则影响胎儿发育，重则可能导致胎儿畸形、流产或腹死胎中。
3.避免病毒感染
怀孕初期2-3个月，胎儿对病毒十分敏感，因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒、流感病毒等均可引起胎儿畸形到，严重的也有可以导致胎儿死亡。因此孕初期准妈妈应尽量少去公共场所，预防病毒感染。
4. 避免有毒化学物质
化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药可能会导致胎儿致畸，过多接触洗涤剂容易造成流产。
5. 禁食烟酒茶、咖啡
浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，严重的会危害胎儿的生长发育;烟中尼古丁可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产、死胎;酒精可通过胎盘进入胎儿，影响胎儿健康。
半数以上死胎是由胎儿缺氧所致，缺氧原因有胎盘因素比如前置胎盘、胎盘早期剥离、脐带脱垂、脐带打结、脐带绕颈影响供血;胎儿因素如多胎、胎儿宫内发育迟缓，畸胎;母体因素如妊娠高血压综合征、糖尿病、过期妊娠;子宫局部因素如子宫张力过大或收缩力过强，子宫破裂等。孕妇若在孕期出现以上状况，或感觉不舒服一定要及时就医诊治。
温馨提示：以上就是关于准妈妈必知，孕期如何避免死胎的发生的相关知识，准妈妈一定要仔细了解，并牢记在心，孕期避免这些不良习惯才能孕育出健康的宝宝。
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