十月怀胎是女性朋友们生命中重要的时刻，孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡，也关系到胎儿的健康。怀孕期间妇如果睡眠姿势不当，可直接影响子宫的血流量，轻则影响胎儿生长发育，重则可能导致难产、发育畸形、死胎等严重后果。为了避免死胎的出现孕妇朋友们一定要掌握良好的睡姿才行。
孕妇仰卧睡觉，可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎。趴着睡会造成输尿管扩张。怀孕期间女性睡觉趴着睡，会导致身体出现问题。因为怀孕时期，子宫会稍微像右旋转，如果趴着睡， 就会压迫到输尿管，造成输尿管扩张，会引起尿频，尿痛症状出现。若是不良睡姿能可会导致死胎的出现。
因为肚子里有一个小宝宝，身体感觉负担太重，所以睡不好觉。月子帮提醒准妈妈妈掌握正确的睡眠姿势是很重要哦。侧卧为好偶尔仰卧时要抬高双脚。准妈妈妈较好在睡觉的时候保持左侧卧位，如果你感觉保持这个睡姿很困难，可以准备几个枕头(靠垫也可以)放在身体的两边。侧睡的时候把肚子放在较薄的枕头上，背部和腿下也放上枕头，可以让身体在很舒服的状态下保证左侧卧位。良好的睡姿是预防死胎的好方法。
准妈妈妈太多顾虑、胡思乱想也是严重睡眠质量的哦。心情一定要放松，比如听听温柔美妙的音乐，散一散步，适当活动身体，想睡时就争取睡，放下手中的事情暂时不做;睡不着不要勉强，可以躺在床上闭目养神，也可以看看书，或者和肚子里的宝宝聊聊天，进行胎教也不错。
关于孕妇朋友们的睡姿问题现在就为朋友们介绍完了，希望孕妇朋友们能够掌握预防死胎的方法，希望本文的内容对朋友们有所帮助，最后祝愿女性朋友们能够身下健康的宝宝。
死胎在线咨询
更多
孕妇患了阴道炎怎么办
孕妇患有阴道炎，一定要引起重视并且积极治疗。因为孕期孕妇抵抗力比较低，如果阴道炎症不及时按规范治疗，严重时可以引起上行感染，导致胚胎停止发育，早产，宫腔感染的发生，对孕妇和胎儿都会造成影响。所以孕期女...
1个回答
孕妇发生阴道炎该怎么办？
由于雌激素水平的增高以及免疫功能下降，因此，孕期阴道炎发生率比孕前高。由于雌激素水平的增高以及免疫功能下降，因此，孕期阴道炎发生率比孕前高。首先建议您先做白带常规检查明确一下是不是阴道炎及具体类型，可...
1个回答
孕妇在治疗阴道炎是需要注意哪些事项
阴道炎应注意穿纯棉透气的内裤，保持干燥，如果分泌物不多，尽量不要使用卫生巾，如果使用一定要勤更换，以免滋生细菌。还要保持愉快的心情，保持愉快的心情也是提高免疫力的好方法。另外也要保持正常的日常生活和休...
1个回答
孕妇阴道炎应该怎样预防呢?
建议孕前不要穿牛仔裤、紧身裤，内裤不要选化纤的，尽量穿纯棉，洗完一定要干透再穿。潮湿天气确实给细菌真菌繁殖创造了有利条件，再加上内裤不能外晒，没有阳光紫外线有效杀菌，以及女性卫生用品在阴雨时节容易霉变...
1个回答
孕妇得了阴道炎有什么危害
阴道炎是由于患者平时不注意个人卫生细菌或者真菌感染引起的症状，怀孕期间如果得了阴道炎的话，对于宝宝的影响不太大，建议患者不要过于担心。怀孕期间不建议患者口服药物进行治疗，可以适当的用温开水清洗阴道部位...
1个回答
孕妇阴道炎症状是什么
阴道炎一般会有腹痛、阴部瘙痒、发热的情况，你可以检查明确一下，如果确诊那每天用小苏达水清洗外阴后，阴道上药物治疗，同时外阴上药膏治疗，内裤清洗时要用开水烫过。建议及时到正规专业医院检查，根据检查结果，...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
