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湿疹饮食原则及食疗指南

湿疹饮食原则及食疗指南

  湿疹症状有轻有重,男女均可发病,该病还会引起脓疱疮、奶癣等,当病患搔痒难忍时,可暂时以拍打法止痒,或涂抹止痒药剂,湿疹易复发,严重影响患者的生活,患者暂忌食致敏和刺激的食物,如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类、葱、蒜等,避免各种外界刺激。

  湿疹患者吃什么好:

  1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

  2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

  3、以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

  湿疹患者的食疗:

  (1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。

  (2)马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。

  (3)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。

  (4)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。

  (5)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。

  求医网温馨提示:湿疹患者要注意环境中的温度及湿度,以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气,可加装保湿器或放一盆水,以维持室内相对湿度,避免过于干燥。

  【参考文献:《湿疹的诊断与治疗》《湿疹中西医诊疗指南》】

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