预防慢性湿疹的方法都有哪些

　　在我们的日常生活中有很多的皮肤病出现，这样的病它不仅带给患者朋友很大痛苦，还影响着患者朋友的形象，慢性湿疹是十分常见的一种皮肤科疾病，严重影响我们正常的生活，那么大家知道慢性湿疹怎么办吗?今天小编就给大家介绍下慢性湿疹的预防方法，一起去看看吧。

　　慢性湿疹的预防如下所示

　　要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜

　　我们想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果哦，或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　　不要吃含有人工添加剂的食物

　　一定要多吃一些新鲜的食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

　　尽量不要去搔抓皮肤

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

　　皮肤瘙痒不能用热敷

　　许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　穿棉质衣服

　　棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒，应避免合成的衣料以及紧身衣物，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　避免快速的温度变化

　　快速的温度变化可能是引起湿疹的原因，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病，多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的较好方法。

　　提防干燥的空气

　　干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　多用水冲洗你的衣物

　　洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

　　温馨提示：针对正在接受治疗的慢性湿疹患者朋友来说，不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹的，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见的因素，这也是在慢性湿疹的治疗后期护理期间要特别注意的，大家要引起注意。