预防手足口病从饮食上入手

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗，急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，预防手足口病人们饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

　　手足口病患者的食疗

　　灯芯草5扎，蝉蜕3g ，木棉花1朵，鸡骨草10g ，瘦猪肉50g，煲汤饮用。

　　功效：灯芯草利尿通淋，清心降火;蝉蜕疏散风热，透疹止痛;木棉花清热、去湿、解暑、利尿;鸡骨草清热解毒。此方具有疏风清热，化湿解毒的功效。

　　鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎煮粥吃。

　　功效：鲜荷叶理脾活血，祛暑解热。

　　生米仁10克，扁豆10克，绿豆10克，共同煮粥食用。

　　功效：生米仁清利湿热;扁豆健脾和中，消暑化湿;绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。

　　紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服。

　　功效：紫草根清热凉血，透疹解毒;甘草补中益气、清热解毒。此粥既香甜可口，又可治疗疾病。

　　手足口病吃哪些对身体好：

　　第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门―用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

　　第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

　　第三阶段：恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如**羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

　　求医网温馨提示：宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。

　　【参考文献：《手足口病防治指南》《小儿手足口病防治知识》】