巧妙逃离生殖器疱疹困扰

　　一般情况下，生殖器疱疹患者会采用传统的抗病毒类药物及化学疗法进行治疗，但是治标不治本。虽然并没有可靠的数据表明赖氨酸及其他营养物质可减少疱疹的复发，但不可否认的是营养充足可促进痊愈。如果确认孕妇患病，就应该积极治疗，以免传染胎儿。

　　巧妙逃离生殖器疱疹困扰

　　1、避免性乱。性接触是生殖疱疹最主要的传播途径，所以避免患有生殖疱疹较好的方法是要避免性乱，洁身自好，只与一个性伴侣发生性关系，这样能减少绝大部分的感染机会。

　　2、节制性生活。减少所有性传播疾病所提出的通用建议是，有选择地接受性伙伴。性伙伴越多，受感染的危险性就越大。

　　3、小心口交。专家指出，疱疹可以通过口传播到生殖器上。口交能迅速地将你女友的感冒疱疹变成你的生殖器疱疹。

　　4、避孕套的使用。生殖疱疹多数是由于性交感染的，避孕套的使用生殖器疱疹的传染几率下降70%以上。

　　5、减轻紧张感。许多人认为，紧张能够引起疱疹的复发，但有关的数据却并未为这种观点提供依据。不过，倒是没人说过减轻紧张感对身体有害。

　　6、讲究卫生。个人用品必须单独使用，每日清洗外阴，换洗内裤;不使用他人的盆具、泳衣;上厕所前一定洗手。并且发生性交后及时清洗：性交后，及时清洗可降低感染

　　7、盆塘洗澡也是一个传播途径，特别是在公共的浴室，提倡淋浴，不使用盆塘，洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶。

　　8、避免日晒。目前所知的引起疱疹复发的惟一原因是将患处暴露于紫外线下，这个问题对于口腔疱疹来说较为常见。如果是一名铁杆的裸体主义者，那就应当注意了。

　　9、注意营养。虽然并没有可靠的数据表明赖氨酸及其他营养物质可减少疱疹的复发，或使之更快地痊愈，但是专家们认为，总体上说，营养好的人的确会痊愈得快一些。因此，注意加强营养，也是预防和治疗生殖器疱疹的措施之一。

　　10、生殖疱疹是有传染性的所以孕妇有过单纯疱疹病毒Ⅱ型感染史或可疑感染史者，不要隐瞒病情，这样有助于医生在妊娠期间定期为孕妇复查疱疹病毒，并选择适当的分娩方式。如果确认孕妇患病，就应该积极治疗，以免传染胎儿，并根据孕妇的意见决定是否继续妊娠。

　　11、家中有人患生殖器疱疹时，患者的内衣、床单以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在疱疹活动期，禁止性生活，以免被病毒传染。另外，夫妻一方患病时，另一方也应该前往医院检查、治疗。

　　12、患者们要尽快进行就诊检查，早期确诊治疗自己的病情，对于生殖器疱疹的恢复有着很好的帮助。不要因为没有发病而不去就诊，一旦出现发病症状病情总会反复侵扰患者。

　　温馨提示：生殖器疱疹病毒在潜伏期时是存在于脊髓的神经中，生理上并不会有任何症状的，但是此时病毒就已经具有传染性。一旦感染，治愈的机率就很低。因此潜伏期生殖器疱疹，最不容易预防，所以我们应注重生殖器疱疹的防治工作。

　　【参考文献：《性病诊疗与预防》《感染病性疾病的免疫预防》】