胎儿宫内窘迫吃什么好
无特殊饮食限制，具体饮食建议需要根据症状咨询医生，合理膳食，保证营养全面而均衡。
胎儿宫内窘迫应该如何预防
1、胎动监测
胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标，胎动计数是妊娠期监测胎儿宫内状况的一种简便方法，可长期使用，一般准妈妈20周左右能感到胎动，28周后应学会自数胎动：如胎儿连续运动完后算1次胎动，间隔再动又算1次，以此类推，孕妇每天早，中，晚各取左侧静卧一小时，由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，将早，中，晚三次胎动数相加乘4，则作为12小时胎动数，胎动计数12小时≥30次为正常，若12小时<10次为异常，逐日记录胎动计数，若发现胎动与往日比较过频或过少，都可能提示胎儿有宫内缺氧，应及时到医院检查，
2、胎心监测
丈夫可在医生指导下学会用听诊器直接听取胎心率，正常胎心率应是120~160次/分，胎动时胎心率应增快>10次/分，或胎心率不规则，若胎心率减慢少于或多于这个数，则提示胎儿缺氧应及时到医院就诊，
3、定期产检
及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治，医生还可通过胎儿心电图检查，胎心率电子监护，B超生物物理评分，多普勒超声脐血流检查等，及时发现胎心率异常变化，及时采取应变措施。
胎儿宫内窘迫应该做哪些检查
1，胎心变化，胎心音每分钟在160次以上或120次以下均属不正常。
2，羊水胎粪污染，羊水呈草绿色。
3，胎动异常活跃。
4，胎儿头皮血pH测定。
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