当前位置:

专题

>

胎儿生长受限

>

孕晚期妇女需要注意哪些

孕晚期妇女需要注意哪些

  到了孕期的后半程,随着胎儿不断长大,准妈妈妈的负担也开始加重,这是孕妇要格外注意自己的活动幅度,稍有不慎都有可能对着自己和胎儿造成伤害。

  孕晚期如何俯身弯腰:

  六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

  孕晚期如何起身站立:

  孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀建议在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松,那么现在起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。

  孕晚期如何保持站立:

  如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇**定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种让身体**姿势站立,活动相应的肌肉群。比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引起钻心的疼痛。因此,需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。

  孕晚期如何保持坐姿:

  孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大建议是至少每隔一小时给自己放松以下。

  孕晚期如何徒步行走:

  徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步,可以选择交通状况不太紧张的街道,以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。

  如何乘坐公交车:如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大,可以挑选**的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了,就把车停下来揉揉腿脚。

  以上文章就是有关这方面问题的介绍,相信读者和患者朋友一定有所了解,对您肯定也能有所帮助。在此,专家建议患者和家属,病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定,建议尽快到正规医院就诊,以便查明原因后能够及时针对性的治疗,以免延误较好治疗时机,给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题,可以点击我们的在线咨询专家。

胎儿生长受限在线咨询

更多

孕妇患了阴道炎怎么办

孕妇患有阴道炎,一定要引起重视并且积极治疗。因为孕期孕妇抵抗力比较低,如果阴道炎症不及时按规范治疗,严重时可以引起上行感染,导致胚胎停止发育,早产,宫腔感染的发生,对孕妇和胎儿都会造成影响。所以孕期女...

1个回答

孕妇患阴道炎该怎么办

孕妇患有阴道炎,一定要引起重视并且积极治疗。因为孕期孕妇抵抗力比较低,如果阴道炎症不及时按规范治疗,严重时可以引起上行感染,导致胚胎停止发育,早产,宫腔感染的发生,对孕妇和胎儿都会造成影响。所以孕期女...

1个回答

孕妇发生阴道炎该怎么办?

由于雌激素水平的增高以及免疫功能下降,因此,孕期阴道炎发生率比孕前高。由于雌激素水平的增高以及免疫功能下降,因此,孕期阴道炎发生率比孕前高。首先建议您先做白带常规检查明确一下是不是阴道炎及具体类型,可...

1个回答

孕妇有急性宫颈炎怎么办

孕妇在怀孕期间有宫颈炎的情况下,首先要检查具体是哪一类的炎症,如果感染支原体和衣原体对胎儿的生长发育是有影响的。感染的是普通炎症,一般可以选择阴道局部用药治疗,并不会影响胎儿的生长发育,可以选择甲硝唑...

1个回答

治疗孕妇霉菌性阴道炎

孕妇有霉菌性阴道炎是需要立即进行治疗的。霉菌性阴道炎主要是表现为白带呈豆渣样,外阴瘙痒比较严重,有的人会出现坐卧不安的,如果是这种阴道炎不治疗的话会引起细菌的上行感染,对于胎儿是有影响的,有可能会引起...

1个回答

如何治疗孕妇霉菌性阴道炎

孕妇有霉菌性阴道炎可以采取局部用药治疗,但需要在医生的指导下用药,在孕期尽量避免口服药物,以免对胎儿造成不良的影响。孕妇霉菌性阴道炎可能是由于在孕期体内雌激素水平增高,身体抵抗力下降所造成的,可能会引...

1个回答

孕妇该如何预防阴道炎

跟一般人群一样,建议孕前不要穿牛仔裤、紧身裤,内裤不要选化纤的,尽量穿纯棉,洗完一定要干透再穿。潮湿天气确实给细菌真菌繁殖创造了有利条件,再加上内裤不能外晒,没有阳光紫外线有效杀菌,以及女性卫生用品在...

1个回答

孕妇在治疗阴道炎是需要注意哪些事项

阴道炎应注意穿纯棉透气的内裤,保持干燥,如果分泌物不多,尽量不要使用卫生巾,如果使用一定要勤更换,以免滋生细菌。还要保持愉快的心情,保持愉快的心情也是提高免疫力的好方法。另外也要保持正常的日常生活和休...

1个回答

孕妇阴道炎应该怎样预防呢?

建议孕前不要穿牛仔裤、紧身裤,内裤不要选化纤的,尽量穿纯棉,洗完一定要干透再穿。潮湿天气确实给细菌真菌繁殖创造了有利条件,再加上内裤不能外晒,没有阳光紫外线有效杀菌,以及女性卫生用品在阴雨时节容易霉变...

1个回答

孕妇得了阴道炎有什么危害

阴道炎是由于患者平时不注意个人卫生细菌或者真菌感染引起的症状,怀孕期间如果得了阴道炎的话,对于宝宝的影响不太大,建议患者不要过于担心。怀孕期间不建议患者口服药物进行治疗,可以适当的用温开水清洗阴道部位...

1个回答

孕妇患有霉菌性阴道炎

孕妇在怀孕期间患了霉菌性阴道炎,应该及时的治疗。霉菌性阴道炎常在妊娠期并发,是由于怀孕后,阴道环境适合霉菌生长,接触霉菌后极易感染。霉菌性阴道炎,在怀孕期间只能选择阴道局部用药治疗。可以选择制霉菌素片...

1个回答

可能关注

澄江12家正规亲子鉴定中心地址汇总(附各机构详细地址) 宣威12家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 安宁17家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 楚雄13家正规亲子鉴定中心地址一览(附全新鉴定机构名录) 大理12家正规亲子鉴定中心地址一览(2025年更新) 子长16家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) 彬州15家正规亲子鉴定中心地址一览(附机构名单合集) 旬阳16家正规亲子鉴定中心地址一览(附各机构详细地址) 神木15家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 华阴14家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 兴平15家正规亲子鉴定中心地址揭秘(2025年更新) 兴化11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) 泰兴11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附机构名单合集) 靖江11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附各机构详细地址) 句容12家正规亲子鉴定中心地址手册(附正规机构选择指引) 扬中12家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址大全) 丹阳12家正规亲子鉴定中心地址手册(附全新鉴定机构名录) 仪征11家正规亲子鉴定中心地址手册(2025年更新) 高邮11家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址一览表) 东台12家正规亲子鉴定中心地址手册(附机构名单合集) 衡南15家可以做亲子鉴定的机构地址手册(附2025年机构名单合集) 蒲江17家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附详细地址) 衡阳15家可以做亲子鉴定的机构地址手册(附2025年鉴定流程要点) 大邑17家可以做亲子鉴定的机构地址一览(2025年更新) 汤阴男性不育 金堂17家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附2025年机构地址一览表) 桂东12家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附2025年正规机构指引) 和龙11家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附2025年机构名单合集) 桂阳12家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附2025年正规亲子鉴定地址) 长沙有哪几个青少年抑郁症医院 龙井11家可以做亲子鉴定的机构地址一览(附2025年鉴定流程要点) 临武12家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附2025年鉴定地址大全) 珲春11家可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附2025年正规机构指引) 引起黄斑水肿原因 嘉禾12家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(2025年全新鉴定机构名录) 敦化11家可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附2025年正规亲子鉴定地址) 看复发性失眠湖南那家医院好 汝城12家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(附详细地址) 图们11家可以做亲子鉴定的机构地址揭秘(附2025年鉴定地址大全) 安仁12家可以做亲子鉴定的机构地址白皮书(2025年更新)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。