说到溢脂性脱发可能大家不是太了解，其实它也是皮肤病的一种，发生后对于我们的健康是很不利的，溢脂性脱发不仅会对患者的健康造成了困扰，长久以往，对患者的心理也会有一定伤害，所以为了避免溢脂性脱发的困扰，我们有必要找到合适的治疗方法，下面我们就给大家介绍一下如何较好的缓解脂溢性脱发。
1、脱发与精神因素有关，那首先要解除思想的负担，一定要有信心接受治疗，生活中要保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
2、如果是由于饮食导致的脱发，那就要注意合理的营养，这对于头发的生长、保持头发的光亮很有作用，饮食上要经常食用富含B族维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3、治疗脂溢性脱发要注意科学的护发哦，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮、头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。
4、对于脂溢性脱发的治疗，选择合理的药物很重要，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。在中药材中当归、熟地黄、何首乌均为补血药，何首乌补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发、抗衰老，具有轻身延年之功。如何较好的缓解脂溢性脱发？熟地黄养血滋阴、补精益髓。当归补血活血。川芎祛风、行气、活血，能改善供血不足，而且上达巅顶，下通血海，能载药直达病所，治疗脂溢性脱发。
5、脂溢性脱发患者药物的选择，对于中药要以补肾、养血、活血、祛风。此外，在对于外用药的选择上，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长。
6、科学护发这也是很重要的，头发要经常的梳理，避免用碱性强的肥皂洗头。脂溢性脱发的治疗对油性头发可用硫磺皂。烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。
7、控制脂溢性脱发
①脂溢性脱发亦有活动期、静止期之分，在其活动期，脱发(脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。)数量的明显增多，因此对脱发的尽早控制尤为重要。
②要控制相关症状的发生，因为可进一步加重脱发的严重程度，因此对它们的积极控制对脂溢性脱发的治疗很有意义，应强调内外治结合的方法。
③要注意一些对脱发不利的因素，如饮食不节，睡眠不佳、精神紧张等。做到饮食、起居有节，精神放松等。
如何较好的缓解脂溢性脱发?患者还应该注意生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长等。脂溢性脱发患者应该科学护发、经常梳理、避免用碱性强的肥皂洗头，选用对头皮和头发无刺激科学护发的洗发剂。
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