目前我国突发性耳聋患者越来越多，一直呈上升趋势，患者也明显呈年轻化发展，患者多发年龄也由过去的45岁以上改变为20来岁甚至更小年龄，生活节奏的加快、精神压力增加，以及摄入高脂肪食物过多、运动减少、生活不规律等不健康的生活方式都可能是引起突发性耳聋的因素，还一些生活上的细节，例如长期戴耳机听音乐，玩网络游戏为了取得最佳的效果将声音开到最大，连续几天加班得不到很好的休息等均是导致突发性耳聋的诱因，了解突发性耳聋的预防措施是刻不容缓的事情。
如何预防突发性耳聋：
1、注意身体保健避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D及维生素E。
2、养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
3、清淡饮食至关重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。
4、慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来的烦恼。
求医网温馨提示：角色适应不良，某些突发性耳聋患者发病前在工作单位身任要职，甚至处于领导地位，习惯别人听从其指挥，但在住院后，却要服从医护人员的指导，配合治疗，处于被动状态，构成心理失衡，表现为烦躁易怒。
【参考文献：《耳聋耳鸣眩晕患者必读》《自我调养巧治病》】
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突发性耳聋的病因是什么
突发性耳聋的发病与以下因素有关。 1.常见病因 血管性疾病 出血、血管痉挛、血栓的形成等，会导致内耳的供血受阻，出现突发性耳聋。 感染 腮腺炎病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒、水痘、带状疱疹病毒、流感病毒等，也可以引起突发性耳聋。 肿瘤 肿瘤出血压迫到听神经，引起神经传导受阻，或肿瘤压迫到血管引起耳蜗急性缺血，均可引发突发性耳聋。 中毒 吸入有害气体或药物中毒，也有可能导致突发性耳聋。 先天性发育异常 2.常见诱因 精神紧张 压力过大 情绪波动 生活不规律 睡眠障碍 受凉或感冒
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什么引起突发性耳聋
当天气的变动，人体过度的操劳，精神压力减小，情绪激动的时候，都会容易再次出现突发性耳聋的，患突发性耳聋的人，绝大多数都是经常的加班，工作压力大，长期疲劳，由于长期处在压力过大和身心过度疲劳的状态，会障碍内耳血液供给的，一旦遭到外界刺激就会容易致使失明的。特别注意增加饮食的营养，积极的配合治疗，按时的用药，多锻炼。
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突发性耳聋的治疗方法有哪些呢？
再次出现突发性耳聋的情况，可能会是由于平时练习压力太大，或者是精神压力过大等原因致使的，可以及时的去正规五官科做个耳底仔细检查，根据仔细检查结果对症救治，可以吃许多营养神经的药物，平时必须留意多喝温水，症状比较严重的话，可以互相配合手术的方式实施救治，及时给身体消化许多维生素。特别声明平时注意个人卫生，避免劳累，多锻炼，饮食清淡。
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为什么会发生突发性耳聋？
在现在医疗水平下，突发性耳聋的原因不明确。在病发时早救治，康复效果更好。在医生指导下动用药物救治，主要是稳定血管微循环，激素类，抗凝药物的动用，并按时复查。日常留意歇息，放松心情，始终保持镇静，不过度操劳，减低心理压力，有助于疾病的救治。需要声明注意要针对治疗，定期复查，积极配合，提高免疫力。
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突发性耳聋治疗不得效果怎么办？
突发性耳聋救治上可以动用小剂量的激素，同时也要互相配合营养神经的药物。治疗效果比较差的话，可以实施高压氧救治。一般急性期的治愈率会比较高，如果是前期效果比较差，再来救治的话那就是比较难彻底恢复。就目前情况，如果没实施高压氧救治的话，可以先实施高压氧救治。特别注意要注意个人的卫生，保证不熬夜，多喝温开水，规避过敏源。
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突发性耳聋住院治疗后要注意什么
救治后留意要低盐、低脂饮食，戒烟戒酒。增强体育锻炼，增加身体抵抗力，防止上呼吸道感染。平时留意歇息，生存要规律，戒掉焦虑和不安，始终保持乐观的态度，留意歇息，防止疲劳。防止情绪震荡，情绪必须稳定，不要愤恨，因为这些可以大幅提高人体神经体液的调整失去平衡，引发耳部血液循环障碍，干扰彻底恢复。必须强调声明不熬夜，多休息，少食多餐，提高免疫力。
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