瘫痪的预防措施有哪些 瘫痪是一种严重危害患者身心健康的神经科疾病，不仅影响患者的生理健康，而且影响患者的心理健康。那么下面就由专家为大家介绍一下瘫痪的预防措施有哪些?
适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这是最常见的预防瘫痪的方法。
注意休息：预防瘫痪还应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防瘫痪。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮 远离风寒：空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。这也是常见的预防瘫痪的方法。
在生活中要注意以上的方法，才能有效的进行预防。希望可以帮助到大家了解到这方面的相关知识，及时去治愈好。
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瘫痪是怎么引起来的
瘫痪是指个体随意运动功能的减低或丧失，可分为神经源性、神经肌肉接头性及肌原性等类型。一、神经源性：a、大脑皮质运动区神经元，及其发出的下行纤维病变，可引起上运动神经元瘫痪，也称痉挛性瘫痪。b、脊髓前角的运动神经元，以及它们的轴突组成的前根、神经丛及其周围神经受损，可引起下运动神经元瘫痪，又称弛缓性瘫痪。二、神经—肌肉接头间传递功能障碍，引起神经肌肉接头疾患，引起瘫痪。三、肌肉疾病引起的瘫痪：是指骨骼肌疾患主要包括周期性瘫痪，多发性肌炎，进行性肌营养不良症，强直性肌营养不良症和线粒体肌病等。
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患了瘫痪并且肌张力降低怎么办
瘫痪是神经系统的常见症状，是指随意运动功能的减低或丧失，凡皮层运动投射区和上运动神经元径路、脊髓、周围神经、神经肌肉接头或运动肌肉本身受到病变的损害，均可引起瘫痪，如颅脑外伤、颅脑肿瘤、炎症、脑血管疾病、中毒、重症肌无力、帕金森病等，都是瘫痪的病因。当出现瘫痪症状时，要针对病因进行治疗，去除引起随意运动障碍的原发疾病，并通过物理治疗或康复训练等方式，逐步恢复患者的运动功能。
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瘫痪平时吃什么好
这种情况最主要的是防止患者发生便秘。因为患者长期卧床导致患者出现了胃肠道蠕动功能减慢的问题，所以很容易导致患者发生便秘。患者治疗上最主要的是饮食上要多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，尽量的不要吃过多油腻的和含脂肪过多的食物。长时间麻痹、活动少的病人,常有便秘症状,主要通过饮食及服药调理,避免大便秘结。
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瘫痪是什么导致的
引起瘫痪的原因有很多，比如颅脑外伤或肿瘤疾病，也有可能是脑血管病或中毒引起的，但也不排除是糖尿病或者维生素b12缺乏的原因，会引起身体出现运动障碍，需要到医院通过颅底部摄片和脑积液检查确诊，也可进行心电图和透胸检查确诊，如果病情比较严重时，还需要进行手术治疗。平常要配合医生积极的做康复锻炼，预防局部肌肉出现萎缩。
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瘫痪有哪些诱因
引起瘫痪的原因有很多可能是低血钾引起周围性瘫痪，或者是剧烈运动，或甲亢，以及下肢瘫痪，比较多见。发病的原因可能是上运动神经元性瘫痪，主要是颅脑外伤，炎症，肿瘤，脑血管病以及中毒和变性等。而下肢瘫痪是指神经系统受损，感觉障碍发生以后导致的身体，下肢完全或部分丧失运动能力而引起的。如果是瘫痪，长期卧床也需要均衡清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免大便干燥，需要定时翻身叩背，避免褥疮，肺内感染等等
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什么方法可以预防瘫痪
造成下肢瘫痪的原因有很多种，有些是不可控的因素，比如车祸的损伤，撞击脑部，还有可能是神经传导障碍，甚至是肌肉的损伤都可以导致瘫痪的发生，还有一些原因是由于局部的组织过度受压，血运异常，会引起一个暂时性的痉挛，甚至是感觉运动丧失，无论是何种原因，造成的瘫痪，日后的康复训练和按摩是必不可少的，他对患者以后的生活质量具有非常重要的意义。
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